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千叶豆腐怎么炒 ，千叶豆腐和甘蓝怎么炒？
千叶豆腐和甘蓝怎么炒步骤 1准备食材，豆瓣酱1勺，千叶豆腐切块，甘蓝菜洗净切块，葱姜蒜切末。步骤 2锅中放油，把豆腐煎至表面金黄盛出备用步骤 3space然后放入葱姜蒜末爆香，倒入甘蓝菜翻炒步骤 4space炒至甘蓝菜断生放入一大勺6月香葱伴侣豆瓣酱翻炒均匀。步骤 5space然…
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鲈鱼的热量 ，鲈鱼鱼肚热量？
鲈鱼鱼肚热量鲈鱼热量105大卡/100g，1条鲈鱼(可食部分406.0克)含有热量426大卡，需要慢跑63.6分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪3.40克，胆固醇86.00克，核黄素0.17克，钠144.10克，磷242.00克，蛋白质18.60克。酸菜鲈鱼热量500克酸菜鲈…
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节瓜怎么炒 ，焖煮节瓜的做法，焖煮节瓜怎么做好吃，焖煮节瓜？
焖煮节瓜的做法，焖煮节瓜怎么做好吃，焖煮节瓜用料 瘦肉150克水适量油适量盐适量蒜子1瓣节瓜1条糖适量生抽1勺蚝油2勺南乳2块瘦肉焖节瓜（毛瓜）的做法 瘦肉剁碎，盐，糖，生粉，生抽搅拌均匀节瓜削皮切片锅烧红，放蒜子，南乳放瓜爆炒1-2分钟放适量水煮放蚝油瓜煮至七八成熟放肉翻至均匀…
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沙蚬怎么炒 ，沙蚬煮汤怎么煮好喝？
沙蚬煮汤怎么煮好喝大豆芽菜滚蚬肉汤大豆芽菜450克、新鲜蚬肉300克、生姜2~3片、生葱2条。蚬肉放入少许食盐，轻轻搓擦，洗净滴干水；大豆芽菜摘去根部，亦洗净滴干水；生葱洗净切碎。先烧热镬，下大豆芽菜烘炒片刻，不用下油，铲起待用；再烧热锅，下适量生油和生姜爆香，下蚬肉爆炒片刻，加…
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丝瓜炒豆腐怎么做 ，菜瓜炒豆腐怎么做？
菜瓜炒豆腐怎么做原 料：豆腐1公斤。嫩丝瓜700克，辣椒末50克。配 料： 酱油35克，精盐15克，味精3克，水淀粉50克，水500克，植物油2公斤（实耗100克）。制作方法:1)将 豆腐切成1厘米见方的小丁，丝瓜去厚皮，削去柄梗和花蒂，切成1厘米见方的丁。2）将油放入锅内，烧至…
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水白菜怎么炒好吃 ，阳春白菜怎么炒好吃？
阳春白菜怎么炒好吃步骤 1大白菜把根部切下来，可切成丁粒备用。胡萝卜切丝儿。步骤 2提前把木耳和冬菇泡开，切丁；猪肉切丁；加上刚才切好的白菜梆子丁拌在一起，加盐，生粉，酱油，香油拌匀。步骤 3烧开一锅水，分别躺一下大白菜叶子和胡萝卜丝儿。步骤 4摊开菜叶，取适量馅料，把它卷起来。…
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韭菜苔怎么炒好吃 ，韭菜豆干怎么炒好吃？
韭菜豆干怎么炒好吃步骤/方式1准备韭菜和豆干步骤/方式2准备一盆盐水，将韭菜泡入内10分钟步骤/方式3洗净韭菜与豆干，切段步骤/方式4准备少许红尖椒与蒜步骤/方式5锅内油温热后，下红尖椒与大蒜爆香步骤/方式6接着下豆干翻炒步骤/方式7入适量盐与生抽，将豆干慢炒入味步骤/方式8然后…
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豌豆荚怎么炒 ，豌豆角怎么炒又翠绿又好吃呀？
豌豆角怎么炒又翠绿又好吃呀食材豌豆角（500g）精肉糜（50g）葱（5g）姜（10g）蒜(15)克 干辣椒(1个) 盐(10)克 辣椒酱(15)克制作方法1.将豌豆角掐去两头的老筋，洗干净后沥干水分。2.锅中倒入多量的油，油热后转小火，放入豌豆角后开始翻炒，直至两面焦黄，豆角表皮…
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肉炒藕片怎么做好吃 ，莲藕蘑菇炒肉的做法，莲藕蘑菇炒肉怎么做好吃？
莲藕蘑菇炒肉的做法，莲藕蘑菇炒肉怎么做好吃可以一起炒的，莲藕生吃凉血，熟吃养胃健脾，而蘑菇则有轻身益气的作用，对于心脑血管疾病有很好的保健功效，它们之间不存在生物拮抗关系，所以一起炒着吃是可以的。秋天是吃藕的最佳季节，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及…
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素丸子怎么炒 ，家常素丸子怎么做？
家常素丸子怎么做1、首先胡萝卜两根，清洗干净，擦成萝卜丝，加上香菜碎60克。拌匀。2、再加上面粉150克，五香粉一克，孜然粉2克，搅拌均匀，加3克盐。3、再加100ml水，搅成面糊，装入保鲜袋。4、保鲜袋底部剪掉一角，锅里烧油，将面糊挤入锅中。5、炸至颜色焦黄，捞出控油摆盘即可上…
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藕丁怎么炒脆 ，藕片怎么才能炸起来脆？
藕片怎么才能炸起来脆步骤/方式一第1步、藕去皮切片。步骤/方式二第2步、面粉、盐、13香、鸡蛋放在一起，调成一个面糊。步骤/方式三第3步、把藕片放进面糊里面，均匀的裹上一层面糊。步骤/方式四第4步、锅内放油烧热，放藕片，中火炸。步骤/方式五第5步、炸至金黄，外面也脆脆的。步骤/方…
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土豆丝怎么炒不粘锅 ，怎样炒土豆丝才能不粘锅？
怎样炒土豆丝才能不粘锅炒土豆丝老是粘锅，有什么好办法可以解决呢？首先让我们简单来了解一下土豆吧。土豆富含大量淀粉、蛋白质、氨基酸和维生素和矿物质，是仅次于小麦、稻谷和玉米的第四大重要粮食作物。因为土豆淀粉含量比较高，用锅做饭有一定温度，在热水中淀粉颗粒膨胀，有一部分溶解在水里，另…
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桂圆干如何长期保存 ，桂圆干放了三四年了还能吃吗？
桂圆干放了三四年了还能吃吗保存完好的情况下，桂圆干放了3、4年，还是能吃的。只要把桂圆干放在干燥低温的储藏空间，桂圆干内部的桂圆肉不会变质。如果放在潮湿高温的场所，34年存放的桂圆干，就不能吃了，内部会发霉。桂圆怎么保存1、桂圆肉是新鲜龙眼肉晒干或烘焙而来，所以，如果想较长时间保…
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面筋怎么炒才好吃 ，火锅面筋怎么炒好吃？
火锅面筋怎么炒好吃食材：香菇150克、油面筋100克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、蚝油5克、老抽2克、八角1个、水淀粉10克炒面筋的做法：1、香菇洗净切成四瓣，大蒜切末，油面筋切片；2、锅里放油，油温烧至5成热，下入香菇炒至微微发黄，加200毫升清水，水沸后、放入八角、老抽、…
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藕苗怎么炒 ，嫩藕怎么种？
嫩藕怎么种①品种选择：推荐选用的藕种有鄂莲四号、五号，白莲藕等。这些品种入泥浅，且叶梗粗壮、抗风，具备高商品率，品质也较为优良，属于中早熟高产品种。②施肥整地：在种植选地时，我们就应选择土层深厚、保水能力强、排灌方面、光照条件好的田块。要牢记的是，莲藕的种植严忌重茬。整地时，底肥…
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牛排怎么做 ，牛排怎么做？
牛排怎么做分为六步选取切成想要的形状，加上盐和碾碎后的胡椒均匀涂抹在牛排表面。最后在表面淋上少许生抽腌制用保鲜膜密封（密封腌制是为了使牛肉更加入味，如果没有保鲜膜也可以。）3.采取每面煎一分钟翻面的，最后煎周围。4.煎成自己喜欢的熟度，然后盛出来5.利用锅里剩下的油，加上少许开水…
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韭菜炒大米怎么做好吃 ，香干条怎么做好吃？
香干条怎么做好吃食材：豆干条300公克，猪瘦肉100公克，青椒1个，沙拉油1大匙，辣椒末15公克，蒜末10公克，水100㏄，盐1/2小匙，鸡粉1/4小匙，砂糖1/4小匙米酒少许胡椒粉少许，太白粉1小匙，酱油1小匙，米酒1/2大匙做法1、豆干条切段；青椒切从中间剖开后去籽，再切丝备…
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茭白怎么切 ，茭白怎么剥壳？
茭白怎么剥壳用刀切采摘回来或者是购买回来的茭白可以用刀来切开，用刀切的方式是比较简单的，只要将茭白横放在刀板上，然后把一头一尾切掉，然后顺着边缘把它一层一层的削掉就可以了，这种方法最为简便。2用手剥茭白除了用刀把外壳切掉以外，还可以选择直接用手拨，用手剥皮的话也是非常简单的，而且…
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热干面怎么炒 ，热干面怎么炒才会软？
热干面怎么炒才会软炒热干面的做法1.青椒洗净备用2.洋葱洗净备用3.热干面用温水泡软备用4.猪肉洗净备用5.生菜洗净备用6.香菜和蒜苗洗净备用7.洋葱和青椒切丝备用8.姜和猪肉切丝，葱切马蹄形备用9.炒锅放油，下入葱段和姜丝翻炒出香味10.下入猪肉丝翻炒至变色11.下入洋葱丝翻炒…
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晒干的萝卜怎么炒好吃 ，晒干的南瓜干怎么炒菜？
晒干的南瓜干怎么炒菜晒干的南瓜干吃法有很多，可以红烧吃，也可以炖肉，炖排骨吃，还可以蒜苗炒南瓜干等等，如红烧南瓜，先将南瓜泡发一定程度，注意南瓜不要泡发太久了，然后锅中加油倒入南瓜翻炒几下，再加入适量开水，加食盐，酱油等调味料，开锅焖几分钟即可。晒干的熟土豆片怎么吃法材料：晒干的…
