炒酸枣仁怎么吃
桂圆和百合烘烤半小时、茯苓烘烤一小时，温度调100度。
酸枣仁小火慢炒，试吃酸枣仁有奶油瓜子味就可以关火了。所有食材一块打成粉。蜂蜜炼起泡酒可以关火了。
炼好的蜂蜜和打好的粉混合快速搅拌均匀，这一步要求速度要快一些，不然蜂蜜凉了就不好搅拌，试一下如果可以很轻易的搓成一个小丸子就说明搅拌可以了，搓成10克一颗的小丸子，内层用糯米纸包好，外层用锡纸包好。
炒酸枣仁磨粉怎么吃法
1、泡水：酸枣仁磨成粉之后是可以直接用来泡水喝的，相对于其它食用方法来说，这也是最为简单方便的一种方法。
2、煮粥：除了泡水喝之外，也可以将酸枣仁粉用来煮粥食用，只需要在煮粥的时候在里面加入一些酸枣仁粉，混合着大米一起煮就可以了。
3、煲汤：或者也可以在煲汤的时候在里面加入适量的酸枣仁粉，混合均匀之后连着汤一起喝下去，这样起到的效果也会更好一些。
酸枣仁介绍，酸枣仁的功效与作用是什么
酸枣仁具有开胃健脾、生津止渴的作用。可扩大微血管直径，促进血液循环。降低人体血液中胆固醇的含量可以增加高密度脂蛋白的含量，降低血压和血脂。晚上吃酸枣仁还能促进睡眠。平时，多注意食物搭配和三餐规律。每餐7分饱，有利于食物消化吸收。饭后顺时针按摩腹部，每天适当运动，提高身体免疫力。
酸枣仁泡水喝的方法
酸枣仁有镇静安神的作用，对于失眠多梦的病症有治疗的功能，还可以用来治疗心悸、怔忡的病症。此药的服用办法有多种，有泡水饮用的，有煮水喝的，有打粉服用的等等。如果泡水喝，其方法比较简便，服用方便，其办法就是直接的用温水泡饮就可以。
酸枣仁家常做法
1.枣仁百合排骨汤（滋阴安神）
百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的。百合洗干净，用温水浸泡约10分钟；酸枣仁用刀背稍微压碎；小排骨洗干净，焯去血水，放进锅里，加入百合，酸枣仁后，然后加入750g（3杯）水，放进电饭锅里，放盐调味，煮到开关跳起就可以食用。
2.猪心枣仁汤（宁神益）
肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志5g，盐适量的。猪心切成两半，洗干净，放锅里，接下来将洗净的酸枣仁，茯苓，远志一块放进，放入适量水，置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透，放盐调味后即可。每天一剂。
吃枣仁派的好处
有好处。
因为枣仁中含有丰富的营养物质，如维生素E、锌、镁等，有益于皮肤健康、提高免疫力、增加记忆力等作用。
而派则是一种易于食用、口感酥脆的糕点，可以作为休闲零食或下午茶搭配饮品食用。
所以吃枣仁派可以补充营养、丰富口感、增加食欲。
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