黄豆粉可以做什么美食
很高兴为你解答这个问题:
我是汉中人,就说说本地可以做成那些美食:
1、豆浆:
黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维。这不是一般的粉未,而是营养价值极高的食物,可以做成豆浆直接冲食。
大豆里含有很多食物纤维,但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏。黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等
2、稀饭:
黄豆粉可以做成豆浆稀饭,营养有美味,适合早上食用,再配上油条,是一顿可口的早餐。
3、菜豆腐:
我们又叫它黄豆饭,也是汉中四大小吃之一,当地人家家户户都会做。
制作技巧:
菜豆腐质量的好坏全在这“点”的功夫上,这里的人家家都有吃酸浆水菜的习惯,用上好的酸浆水点出的豆腐白、活、细、绵、精、嫩,点要得法,每隔四五分钟点一次酸浆水,需一勺一勺慢慢点,性急不得,如此数回,待豆花一层层结块,水和豆腐泾渭分明时,轻轻捞起,用纱布包裹,稍稍挤压成形,腐块间杂青菜,色泽清白如玉,一股酸香气扑鼻而来,令人垂涎。然后将淘净的大米下进滤过豆腐的酸水中熬粥,小火慢熬,不时用铁勺在锅底轻搅几次。粥不能熬得太稠,也不能太稀,要汤浓米烂,这时再将豆腐切成小块,回锅与粥一起稍煮一下,一锅酸香四溢的菜豆腐就做成了。
菜豆腐是汉中的特色美食之一,也是中国饮食文化的一绝。如果你来汉中朋友用菜豆腐招待你,那无疑是把你当作贵客来看待了。美食有美食的讲究,吃菜豆腐时需配小菜。豆腐绵甜,汤粥酸香,小菜麻辣,那种难言之妙令人回味无穷。
4、水豆腐:
水豆腐是一种地方特色小吃,就是新鲜成型的豆腐,以为其含水众多而称其为水豆腐,又白又嫩。水豆腐是豆浆加清浆水煮熟后,放进容器压榨成型的豆腐,这种豆腐更加的嫩,可以做成好多美食。
5、豆腐干:
水豆腐切成薄片烘干之后就成了干豆腐,又叫豆腐干或者香干。
以上是我个人看法,希望对你有所帮助!!
黄豆粉可以做什么吃的
1、豆浆:
黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维。这不是一般的粉未,而是营养价值极高的食物,可以做成豆浆直接冲食。
大豆里含有很多食物纤维,但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏。黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等
2、稀饭:
黄豆粉可以做成豆浆稀饭,营养有美味,适合早上食用,再配上油条,是一顿可口的早餐。
黄豆粉都能用来做什么
用料
主料:黄豆粉25g、鸡蛋5个、荷兰乳牛乳酪牛奶40ml、花生油40ml、白糖30g
调料芝麻适量
黄豆粉戚风蛋糕的做法
1.准备材料。面粉、黄豆粉需要过筛,蛋白蛋黄分离,盛蛋白的盆要保证无油无水,最好使用不锈钢盆。
把5个蛋黄加入30克细砂糖,用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。
2.依次加入40克色拉油
3.加入40克牛奶
4.放入低粉与黄豆粉
5.加入芝麻适量
6.用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌,以免面粉起筋(面粉如果起筋,可能会使蛋糕的口感过韧,影响蛋糕口感的松软)。
7.在蛋清中分三次加入糖,打至干性阶段,倒扣后不会掉下来为止
8.盛1/3蛋白到蛋黄糊中
9.用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)
10.翻拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
11.将混合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部的大气泡震出来
12.放进预热好的烤箱,170度,约1个小时即可。烤好后的蛋糕从烤箱里取出来,立即倒扣在冷却架上直到冷却。然后,脱模,切块即可享用(直接吃已经非常好吃了)。也可以用来制作各种裱花蛋糕。
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