拔丝米豆腐做法
1、主要设备。粉碎机、煮锅、豆腐箱、水缸、盆等器具。
2、配方。玉米20公斤,杂木灰5公斤,槐花米20克。
3、工艺流程。玉米→破碎→煮汁→浸泡→预煮→磨浆→过滤→熬煮→冷却成型。
4、操作要点。
①备料:玉米最好选干净、新鲜、无杂质、干燥、金黄色的,这种玉米制出的豆腐色泽金黄,易出售。杂木灰是选一种特殊的常绿灌木或小乔木,砍伐后晒干,连枝叶树干燃烧后收集的灰。同时,灰要干净,不能掺有石子或没有燃尽的炭头等杂物。槐花米是槐树花蕾晒干而成。
②将玉米破碎成细粒状,每颗玉米约破碎成4-8粒左右,但不能粉碎成末,最后筛去粉末和玉米表皮。
③将杂木灰倒入特制箩筐中,往筐中冲入适量热水,待滤出的浆水清澈时停止淋水,然后将滤得的灰汁水倒入锅内熬煮2小时左右,待灰汁色深浓醇时即可出锅晾凉。
④将破碎玉米倒入水缸中,然后将槐花米磨成粉末并同适量的灰汁水一起倒入水缸中,浸泡4小时左右。
⑤将浸泡好的玉米颗粒连同灰汁水放入干净、无油污的铁锅中预煮。
⑥将煮好的熟玉米颗粒带灰汁水用磨浆机或石磨磨成玉米浆(同制黄豆豆腐浆一样),不能太干,一般以能从石磨或磨浆机上流下来为宜。
⑦用做蚊帐的纱布或孔更粗一些的布类,将玉米浆过滤1次,目的是再一次去掉玉米的表皮或其他杂物。滤布太细会减少豆腐产量。
⑧将滤下的玉米浆倒入干净、无油污的铁锅内,用文火慢慢地熬,一般熬成糊状,用饭勺或菜勺装满后向下倒,能成片状就可以了,不能过稀也不能过干。
⑨将熬熟后的玉米糊,趁热倒入已垫一层白布的木箱中盛起来,将料浆厚度控制在3.3厘米左右,表面整平,自然冷却至凝固成型,即成玉米豆腐。
奶豆腐和牛奶的区别
奶豆腐的营养价值要相对高一点,但两者的适用人群和功效是不同的。
1、奶豆腐俗称胡乳达,是游牧民族常食用的奶制品,通常是由牛奶、羊奶等发酵而成的食物,形状跟豆腐相似,因此取名奶豆腐,相比较营养成分要高于牛奶。通常可以泡在奶茶中食用,也可以充当干粮,味道微酸,乳香浓郁。一般适宜于食欲不振、反酸等症状的人群食用。而牛奶属于雌性奶牛所分泌的乳汁,一般可以分为高钙、低脂脱脂及全脂三大类,通常适宜于纯阳之体、阴虚湿热的人群服用。
2、奶豆腐的蛋白质含量比牛奶高一点,经常食用可以提高人体免疫力,促进身体的代谢,并且可以补充蛋白质,对于美容养颜有一定的辅助作用。而牛奶可以起到补虚损、生津润肠的作用,婴幼儿食用还可以补充大量的营养物质,从而有益于婴幼儿的生长发育。
怎么做奶豆腐
主料:黄豆300g、水2100g
辅料:内酯3g
一、筛掉杂质和不好的黄豆,洗净后用清水浸泡一整晚。
二、次日清洗二次,倒入豆浆机,加入水。水量的掌握:干豆和水的比例为:1:7。这不包含泡豆的水量。开启果蔬冷饮档(即单独的搅拌档),完成后再重发一次甚至两次,搅拌的越细,豆腐脑就越滑嫩。
三、蒸笼格放在锅上,铺上布,把搅拌好的生豆浆倒入
四、提起布,让豆浆过滤出。
五、过滤好的豆浆上火煮,煮到浮沫基本消失为止
六、内酯取3克,内酯和干豆的比例是1:100的量。用30克的温水把内酯化开(内酯和水的比例是1:10)
七、煮好的豆浆凉至80度左右,温度无法精确时,以豆浆表面结油皮为参考。结了油皮后,把油皮挑出来,倒入融化开的内酯,搅拌均匀,盖盖焖15分钟。
八、焖好的豆浆会凝固成豆腐脑状。用筷子或者勺子把豆腐脑搅碎,碎成米粒状大小。准备一个活底模,去掉底,放在蒸格上,铺上蒸布。倒入搅碎的豆腐脑。
九、把布盖严实,再把模具底盖上面压住。
十、最后放上一个装满水的小锅(或者盆等重物),待水分完全挤压出来,大约一个小左右后,豆腐就做好了。
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