青菜切碎怎么炒好吃
青菜切碎后要用水炒。炒菜锅烧热,放半碗清水,水烧开后放土生油,少许盐,青菜切成寸许长,最好选用皮梗厚的菜,炒出来口感更好,比如客家地区的白麦菜,芥菜,都适合切碎来炒,这些菜炒的时候要特别撑握火侯,炒至菜收青则关火,想要放调味品的可以加点,水炒青菜特别脆,能最大程度的保持它的营养。
江湖风云录香菇炒青菜怎么做
主料
香菇150g,青菜150g
辅料
大葱一段,姜1块
调料
蚝油1勺,油适量,盐适量
1. 食材洗净切好备用。
2. 锅内倒入适量清水,放入一勺油和一勺盐烧开。
3. 把青菜放在锅里焯烫至变色。
4. 过凉水后备用。
5. 热锅冷油放入葱姜炒出香味。
6. 放入香菇翻炒均匀。
7. 放入半碗水煮至香菇变软。
8. 放入一勺蚝油翻炒均匀。
9. 放入适量盐翻炒均匀。
10. 放入青菜翻炒均匀就好了。
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油温要热,尝试加点蒜头(1-2片)炒一会儿后加盐,
继续翻炒,因为菜里面有水分,只要加少许清水和一点酒盖住焖3分钟左右开锅后放入味精即可。
难吃的味道有可能是没炒熟。。 炒青菜总是出来草味,苦的,求高手指导为什么啊!gvllxdvuiw8
炒青菜一般要炒多少时间
江南人炒青菜的办法非常简单,但是必须有的最重要的调料,那就是菜籽油,菜籽油的清香,再加一点白糖,甘甜糯糯的炒青菜就做好了,至于白糖的多少,有些人家喜欢多放,有些人家则不放,全是个人喜好。 用料 青菜 菜籽油 盐 白糖 炒青菜的做法
1.把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净
2.把青菜切断
3.热锅冷油,加入菜籽油,要把油再熬一会,可以到油表面的泡沫全部消失
4.先加入菜梗炒半分钟左右
5.加入菜叶
6.不断翻炒到菜叶焉下去
7.看到菜里有水开始渗出,即可加盐调味
8.根据自己喜好,加一点白糖即可出锅 小贴士 1.江南的青菜最佳实用时间是每年冬天12月份初霜降开始到来年的3月,其它时段的青菜口感和质量就大打折扣了; 2.洗青菜要有耐心,菜梗里会有很多泥巴,要多冲洗才能洗干净,因为这个时段的青菜不用打农药,所以不必长时间冲洗,但是一定要先洗后切,否则维生素流失会很多; 3.现在为了健康炒菜的时候都要热锅冷油,即把锅烧的非常烫后,加油,马上放菜炒,这是非常健康的做法,因为油的温度越高,越会产生致癌物质,以前的菜籽油是传统工艺压榨,里面有种物质叫介酸,芥酸会引起心肌脂肪沉积和心脏受损。现在工艺改进,完全没有这种怪味,而且品质堪比橄榄油。
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