木耳菜怎么炒才比较好吃
1、把木耳菜清洗干净,再沥干菜叶上沾的水份。姜切成姜丝备用。
2、油烧到五分热的时候加入姜丝爆香就可以加入木耳菜了。注:油温不宜太高了,太高了胡麻油容易烧。
3、把木耳菜加入到锅内炒动几下,这时候就可以加入盐了。
4、再在锅内加入适量的盐。这样时候加盐比较容易进味。
5、炒到七八分熟的时候就可以出锅,这个菜不宜太咸。
6、炒好以后,就可以出碗装碗了。
大木耳菜怎么做好吃
材料:木耳菜300克,猪油一小勺,盐适量,清水少许
做法:
步骤
超市里买来的木耳菜,通常杆留得比较长,所以在清洗的时候,将下面一节老的部位去掉,然后将上面的嫩干稍微摘一下,分成两三节比较好。
步骤
锅烧热,将猪油放进去,加热至融化
炒青菜的时候最好用猪油来炒,猪油炒出来的青菜,口感格外润滑,很多人都担心猪油吃了不健康,其实猪油可以增进人们的食欲。特别与青菜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。猪油是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,比较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。我们平时的饮食中,植物油和猪油搭配炒菜,营养会均衡。
步骤3
油融化后,锅里倒入100毫升左右的水,烧开,将木耳菜放进去,边烫边炒。
炒青菜的时候,先倒入少许水烧开,青菜放进去后,叶片不会直接跟热锅接触,叶片就不会发干,炒出来的青菜颜色格外碧绿,青菜水分不流失,口感和营养也格外好。不过要注意,水一定不能太多,太多就变成烫青菜啦。
步骤4
底下的青菜烫熟后,翻面,让所有的青菜都均匀受热至叶片变软。
步骤5
出锅前撒上盐,翻拌均匀即可。
新鲜木耳菜怎么吃最好
、准备食材:
木耳菜500g 姜末2g 蒜末5g 干红辣椒3g
2、制作方法:
1、首先把木耳菜洗净摘下叶片
2、汤锅加水烧开,放入木耳菜进行焯水
3、炒锅烧油放入姜末、蒜末、干红辣椒炒香盛出来备用
4、碗中放入1勺(5ml)蚝油
5、放入2勺生抽(10ml)调成料汁
6、然后把焯好的木耳菜摆盘,放入调好的料汁;
7、再放入炒好的姜末、蒜末、干红辣椒
8、ok制作完成
木耳菜清炒怎么炒
材料
木耳菜200克 海带丝50克 水发粉丝50克 红辣椒1个 熟芝麻适量 食用油15克 香油1小匙 红油1小匙 花椒油1小匙 酱油1小匙 芝麻酱1小匙 香醋1小匙 精盐0.5小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
做法
1.调制怪味汁:将芝麻酱用香油泡开,再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成;
2.木耳菜择洗干净,去掉老筋切段;海带丝洗净,放入沸水中焯至断生,然后沥干,再将粉丝放沸水中焯水沥干;红辣椒洗净切丝;
3.锅内放油,烧热,倒入木耳菜翻炒,再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝,淋上怪味汁,拌匀即成。
木耳芹菜炒猪肝的做法
用料:猪肝,芹菜,木耳,鸡蛋,泡椒,干辣椒,豆瓣酱,姜,葱,蒜,盐,料酒,淀粉
做法:
1.猪肝洗干净,片成一片一片的,把多余的水控干装在盆里、然后加适量淀粉,鸡蛋清、盐、料酒和花椒面、胡椒粉搅拌均匀放在一边腌制20分钟左右。
2.把姜葱蒜清洗干净、蒜姜切成片、葱切成断、在泡椒坛子里捞出4、5个泡椒、清洗一下、切成棱形、分别装在不同容器里待用。
3.抓一小把木耳用冷水泡10分钟、取蒂、再清洗干净、装容器里待用。
4.把芹菜去叶、清洗干净、切成一小段一小段的、装在盘子里待用。
5.油锅烧热,倒油烧到7、8成热、就把猪肝放进去滑一下、捞出。
6.锅里留适量油、倒入一小勺豆瓣酱、放入姜葱蒜爆香放入木耳翻炒。
7.待木耳炒到有砰砰的爆炸声音就放入芹菜、泡椒翻炒3分钟左右,放入适量盐巴。
8.倒入已经滑过的猪肝、继续翻炒3,4分钟左右,就可以出锅装盘吃了
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