蒲公英炒蛋的正宗做法
蒲公英炒蛋,做法步骤
把蒲公英叶子一片一片摘下来,泡水洗净泥土,杂质。
滤干水分,蒲公英洗干净这个菜就成功了大半了。
烧开水,加入一勺盐,蒲公英放入焯水。
变绿后捞出,过凉水,捏干水分
鸡蛋中加入切碎的蒲公英,加少许盐,不做其它调味,更能吃出野菜的香气。
热锅加油,蛋液搅匀后摊入锅里,一定要煎的火大一点,更香哦
出锅,口感细嫩,老人小孩吃起来也不费劲。
蒲公英杀青的做法
1、去野外挖一些新鲜的蒲公英回来,蒲公英全身都是宝,花、叶子、根部都能吃,而且有很高的药用价值,所以最好保持全草状态。
2、把蒲公英放进水里冲洗干净,放在太阳下晾晒一天时间,会失去大量的水分,逐渐变蔫儿了,用双手揉捻一下,把支棱的花茎揉断。
3、蒸锅加水烧开,把揉捻过的蒲公英均匀地铺在蒸笼里,盖上盖子蒸5分钟,利用高温蒸汽去除青涩味,并破坏氧化酶的活性,杀青就完成了。
4、把蒸好的蒲公英取出,放在阴凉通风处晾干,倒进干净的炒锅里,开中大火快速翻炒,炒干蒲公英茶的水分。
5、炒5分钟后就用小火炒,用双手不停地翻拌,让蒲公英受热均匀,水分全部蒸发掉,这个过程一定要用小火,不要着急。
6、随着水分的流失,蒲公英的颜色会逐渐变深,由青色变成黑褐色,说明基本上没有水分,这时候闻起来就有一股淡淡的茶香味。
7、准备一个玻璃瓶,把炒好的蒲公英茶放进去,密封后放在阴凉通风处保存,喝的时候用开水冲泡即可,茶汤变黄后即可饮用。
婆婆丁晒干了还需要干炒一下吗
可以炒
晒干的蒲公英炒制之后泡水喝,味道更好,很多人都喜欢喝。
第一步:将蒲公英取叶去根,根单独晒干,叶子洗净沥干水分。
第二步:将根和叶分别切小段待用。
第三步:铁锅烧热,蒲公英入锅,加水淹过蒲公英,大火炒烧;大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。
第四步:待蒲公英水份少时小火慢慢翻炒,一定要不停的翻动,争取让每片叶子都均匀受热,直到叶子里的水分全部消失,叶子微微卷起,闻起来香香的即可出锅了。
第五步:将炒好的蒲公英取少许,加开水,盖上杯盖,泡两分钟。
婆婆丁炒干的方法
步骤 1
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将蒲公英的叶子和杆分别择开,待用。
步骤 2
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择好的蒲公英叶和杆。
步骤 3
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蒲公英叶冼2水后,撒盐泡3分钟。
步骤 4
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控水
步骤 5
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切段
步骤 6
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铁锅烧热,蒲公英叶入锅,大火炒。
步骤 7
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炒出水后,倒出多余水份,转中火炒干水份。
步骤 8
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待蒲公英水份少时,转小火。用手抓炒,能感知茶炒制中对湿度,温度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法。
步骤 9
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快成茶了。
步骤 10
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成茶
步骤 11
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成茶
步骤 12
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成茶
步骤 13
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茶汤呈黄色,头水口感微苦,润滑。二三水茶甘甜,汤色依然呈黄色。
步骤 14
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汤色很漂亮
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