芝麻可以生吃吗
芝麻可以生吃，由于芝麻既是中药，也是很好的养生食品，芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，有调节胆固醇的作用。黑芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤粗糙，令皮肤细腻光滑，有弹性。
另外黑芝麻也是补肾佳品，生吃黑芝麻具有补脑、补肾、生发，防脱发养发等功效，黑芝麻的食用方法，既可以炒熟以后吃，也可以生吃。
生吃比较简单方便
黑芝麻就这样不磨粉能生吃吗
1、可以吃2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
黑芝麻生吃和炒熟哪个效果更好些
1.生吃更好，因为热量和营养价值更高，而且没有添加任何油脂；
2.炒熟的黑芝麻可以更容易消化，而且口感更好，但是热量和营养价值会有所降低；
3.因此，如果你想要获得更多的营养，建议你尽量生吃黑芝麻，但如果你想要更好的口感，炒熟的黑芝麻也是一个不错的选择。
超市买的黑芝麻怎么吃
我买回来的黑芝麻是先把它掏干净，然后放在干净的锅上炒熟，关火等到凉。放进搅拌机打碎，再凉凉，放到一个干净无水的玻璃瓶后藏冰箱里。吃的时候用无水干净的勺子勺出。这种吃法很多种：
1、可以用白糖拌后蒸芝麻包子吃。
2、可以熬粥吃。
3、早上可以放入几勺碎芝麻用开水化开，等温度差不多的时候再放一些蜂蜜和牛奶一起吃，很好吃。芝麻很油，所以胃消化不是很好的人一次少吃一点。
孕妇可以喝黑芝麻吗
怀孕期间可以吃黑芝麻的，营养价值丰富，含有大量的微量元素、维生素，有利于补血，营养头发，对于胎儿的发育没有任何不良的影响，怀孕期间的饮食种类要多元化，饮食的口味比较清淡，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。
孕妇可以吃生芝麻吗吃什么比较长身体
孕妇在怀孕期间是可以吃一些生芝麻的，适当的吃生芝麻可以有助于胎儿的头发生长，而且有助于胎儿补钙等等一些好处，在怀孕期间饮食应该多样化，多吃一些蛋白质，还有排骨汤之类的食物，这些都是可以补钙，补钙的话是有助于长身体，但是饮食不要吃过于凉的食物。
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