豆子和水的比例是多少
豆子和水按1:4混合
方法:
1、豆子最好先用温水泡一两个小时。
2、将豆子和水按1:4混合,然后倒入电压力锅中。
3、开关拎到煲汤挡,大约20分钟,红豆就煮好了。
步骤 1
红豆泡水三小时以上,洗净,将水分滤掉。
步骤 2
红豆倒入电压力锅,加入600克水和100克老冰糖。
步骤 3
启动豆/蹄筋程序后,将其过滤。
步骤 4
装入密封盒,根据个人喜好的甜度加适量细砂糖(个人感觉五十克甜度正好,我喜甜的加了七十克),慢慢颠几下盒子使细砂糖分布均匀。
步骤 5
红豆的余热会把砂糖融化,然后把密封盒子封好糖渍过夜就可以了。一定要及时密封哈,否则容易风干变硬。短时间内用的话第二天早上放入冷藏,做多了可以分份冷冻保存,要用的时候提前晚上拿到冷藏解冻或者当天室温解冻即可。

榨豆浆黄豆和水比例是多少
豆浆中豆和水的最佳重量比例是1﹕18—20。
按照膳食指南的要求,每人每天应该摄入30—50克豆类,除去每日吃的豆腐量,打豆浆的豆子用10—20克即可,根据《中国食物成分表》,豆浆中蛋白质含量为1.8%,因此大豆与水的最佳重量比例是1﹕18—20。如果用20克豆子一般要用360—400毫升水。
注意事项:
1、豆子的选择
黄豆、黑豆这种含一定脂肪的豆类打出来才是豆浆,而绿豆、红小豆打出来是豆沙。
2、浸豆时间
浸泡8小时左右就可以。根据季节不同,夏季6—9小时,春秋季8—2小时,冬季11—16小时。
3、泡豆子的水温多
用和室温温度等同的水浸泡,更有利于豆子的软化,水温过高,容易将豆子表皮的活性物质破坏;直接用凉水浸泡的话,时间要延长一些。
4、煮沸时间
煮豆浆时,豆浆表面产生的泡沫容易造成"假沸"现象,其实此时的温度不到100度,而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4~5分钟。
拓展资料:
豆浆的营养
1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
3、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
4、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
人民网-食品频道:自制豆浆讲究多 教你如何打出营养美味的豆浆
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一斤黄豆和水煮的比例
如果是打豆浆
黄豆与水的比例是1:10,就是100g的豆浆需要加入1000ml的水,打豆浆的比例1比10,喝起来味道香醇,但是分量要根据个人调制。
想要打出好喝的豆浆,首先需要采用新鲜的黄豆,新鲜的黄豆水分不会流失,而且营养价值高,并且营养物质丰富,在打豆浆的之前需要把豆浆浸泡一段时间,这样能够方便打豆浆,减小豆浆的损耗。在打豆浆的过程中需要按比例来加水,否制会导致豆浆失败,加入的黄豆要适量,多了不易打干净,少了味道也不太好。
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自制豆浆水豆比例是多少
干黄豆重和水的比例是:1:12 (即50g豆加600ml水)已浸好的湿黄豆重和水的比例:1:10(即100g豆加1000ml水)用豆浆机打豆浆第一次100g豆:500ml水,约运行10秒左右,倒出豆浆水后,重新加500ml打第二次约运行10秒左右。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
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