榴莲壳怎么吃
材料：榴莲壳200克，大米100克，枸杞、橄榄油各适量。
做法：
1、榴莲壳取出白色内瓤，洗净。
2、锅中加入适量清水，将榴莲壳放入，用大火煮沸。
3、煮10分钟左右，将榴莲壳捞出。
4、然后放入洗净的大米，用勺子搅匀。
5、大火煮开后加入橄榄油，然后转小火煮20分钟直至米粒开花。
6、将枸杞放入搅匀，再煮5-10分钟左右关火即可。
榴莲壳怎么吃，榴莲壳的吃法
榴莲取壳
步骤/方式二
榴莲壳切小块去除带刺外壳，留下白色部分。
步骤/方式三
排骨洗净
步骤/方式四
排骨焯水1－2分钟去血水，捞出备用。
步骤/方式五
将榴莲壳、排骨、姜片、红枣放入炖锅中，加适量清水，煲2小时。
步骤/方式六
挑去榴莲壳，加适量盐调味即可。
榴莲壳怎么吃
榴莲壳可以用来煲汤
榴莲乌鸡汤
选用新鲜的乌鸡，清洗干净，斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片。把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水。大火煮开，撇干净血沫。放入榴莲壳、红枣、姜片。大火煲至水开后，继续大火10分钟，转中小火煲2个小时，放盐调味即可。很适合秋天来喝这一道汤。
榴莲壳怎么吃
材料：榴莲壳2块，瘦肉250克，红枣8粒，枸杞一小把，食盐适量。，
做法：
1、将榴莲壳带刺的黄色外皮削掉，留白瓤切块备用。
2、瘦肉洗净，切成小块备用。
3、将瘦肉、榴莲壳、红枣放入砂锅中。
4、加入适量清水煮沸，捞出浮沫。
5、转中火煲2小时左右。
6、放入枸杞和食盐继续煮20分钟即可。
榴莲皮怎么吃最有营养
最好是在榴莲成熟以后，直接剥皮生吃是最有营养的。如果是把榴莲冷冻或者用微波炉加热，这样会导致营养的流失。榴莲直接食用不仅可以保留榴莲原生的味道，而且可以为人体提供高质量，高能量以及高糖的食物，榴莲含有丰富的营养物质以及糖分、矿物质元素，可以有效的增强人体的免疫力
榴莲壳可以做什么菜
榴莲壳可以做很多菜品，比如榴莲壳煲鸡、榴莲壳煲排骨等。其中，榴莲壳煲鸡是一道比较常见的家常菜，用榴莲壳、鸡、红枣、枸杞等材料制作而成。在制作过程中，需要将榴莲壳切成小块，焯水后放入炖锅中，加入其他材料炖约一个小时，最后加入适量的盐调味即可
榴莲壳核能吃吗
不可食用。
因为榴莲壳核是一种榴莲的枯萎、腐烂或来自于果皮和种子的部分，并含有一些有毒或对人体有害的物质，如苦味素、麻黄碱等，不仅无营养价值还会对人体造成危害。
因此，无论是榴莲的实体还是壳核，都不推荐食用。
煲汤的榴莲壳可以吃吗
可以吃 但是壳外面刺要去了 只要白色的肉 煲汤吃起来跟芋头差不多很软 但是这个得看个人的口味 我是还可以接受这个味道 不知道大家是不是也喜欢
榴莲壳炖羊肉汤的正宗做法
榴莲壳炖羊肉汤是一道南洋特色汤品，其味道浓郁独特，下面是榴莲壳炖羊肉汤的正宗做法：
**材料**
- 羔羊肉（肩胛部位）800克
- 榴莲壳1个
- 葱3段
- 姜5片
- 料酒1汤勺
- 盐适量
- 清水适量
**制作步骤**
1. 羊肉切块，放入冷水中焯水，撇去浮沫后捞起洗净。
2. 榴莲果肉去除，留下榴莲壳备用，榴莲壳表面用刷子刷净，并切成小块备用。
3. 葱、姜洗净，葱切成段备用，姜切片备用。
4. 将焯烫过的羊肉放在锅中，加入料酒，倒入足够的清水（高温下加水）没过羊肉，大火烧沸后撇去浮沫。
5. 将葱段、姜片、盐和榴莲壳放入汤中，中火炖2小时，加盖慢慢炖。
6. 然后开大火烧至沸腾，再加适量盐，用小火继续炖两小时。（时间要根据羊肉的厚薄和成熟程度来定，适量加水）
7. 当羊肉变得很嫩，榴莲壳的味道已经完全渗透到汤底时，即可取出榴莲壳段和香料。
8. 将炖好的羊肉、羊骨片和汤汁装盘，上菜即可。
注意，为了保证汤品的质量和卫生，需要重点清洗羊肉，去除污物，而且在食用过程中也要注意食用方法，并避免羊肉太生或太烫导致口腔灼伤。同时，榴莲食用过度可能引起身体不适，
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