鸡米花可以用烤箱烤吗
可以
材料
鸡胸肉一块、蛋清1个、蛋黄2个、盐少许、面粉适量、面包糠适量
做法
1、将鸡肉切成小丁,然后打成鸡肉蓉;
2、加入蛋清和盐,混合均匀;
3、将鸡肉抓出等量的大小,再蘸上一层面粉;
4、将蘸好面粉的鸡肉,放入蛋黄中,再蘸一层蛋黄;
5、最后将鸡肉放入面包糠中,蘸上面包糠;
6、均匀的摆入铺有锡箔纸的烤盘中了,
7、放入烤箱,快热档 180度,烤制15min,鸡米花表面金黄即可;
8、烤好的鸡米花搭配 少许的番茄酱,可谓美味无比;
三丰美食鸡米花的做法
所用食材:鸡胸肉2块,鸡蛋2个,洋葱半个,生姜1块,小葱1根;料酒2勺,生抽2勺,胡椒粉2调羹,花椒粉1调羹,淀粉、面包糠、盐、鸡精适量。
第一步:鸡胸肉清洗干净后,放在案板上用刀背轻轻的敲击,把鸡肉纤维差不多都敲断,这样炸出的鸡肉会更香嫩,容易入味,不会发柴。
第二步:腌制鸡肉,腌制鸡肉是有窍门的。敲好的鸡肉切成合适的块放入碗中,加入2勺生抽,2勺料酒,半个洋葱切块,适量的姜丝和小葱,再放入2调羹的胡椒粉,1调羹的花椒粉,适量的盐和鸡精抓匀,腌制15分钟。腌制过后,有个重要的诀窍就是加水,加入大约5勺左右的水,抓匀让鸡肉完全把水吸收,再加入1勺油抓匀锁住水分,这样腌制就完成了。
第三步:腌制好的鸡肉先蘸淀粉,然后过蛋液,最后裹上面包糠备用。
第四步:炸锅内放足够的油,油温六成热后,依次下入处理好的鸡块,中小火炸约5分钟,至金黄后捞出。
第五步:如果想口感更酥脆,可以升高油温到七八成,复炸20秒左右即可,这样一份香酥可口,鲜嫩多汁的炸鸡米花就做好了。
这次炸的鸡米花20块钱成本,炸了一大堆吃了两顿,有两种颜色是因为用了黄色面包糠和白色面包糠,口感上没区别。想让炸出来的鸡米花鲜嫩多汁的诀窍就是往里面加水,肉腌制入味后,开始让肉吸收足够的水分,最后用油包裹起来,接着下油锅炸,自然就会变的酥香又多汁。
怎么自制鸡米花
【鸡米花】
1.首先,我们准备两块鸡胸肉,放入清水中洗干净,然后切成一厘米左右的鸡丁。
2.切好以后放入盆中腌一下:生姜切成细丝,和鸡丁放在一起,加入黑胡椒粉2克、食盐2克、生抽10克,倒入适量的蛋清,用手抓匀腌制20分钟,给鸡丁码底味。
3.接着我们调一个炸鸡粉,碗中放入淀粉100克,加入炸鸡粉50克,食盐少许、黑胡椒粉3克、辣椒面3克搅拌均匀。
4.另外准备适量的蛋液搅拌打散备用。
5.把腌好的鸡丁先裹一层炸鸡粉、再裹一层蛋液,然后再裹一层炸鸡粉和蛋液,这样炸出来的鸡米花更的蓬松脆嫩,还能炸出很多鳞片状的酥层。
6.全部裹好以后我们开始炸制:锅内烧油、油温5成热时,把鸡丁抖散依次放入锅中,开小火慢慢炸,用勺子轻轻的推动让其均匀受热,鸡丁炸香、全部飘起来以后捞出来控油。
7.然后把油温升高至6成热,放入鸡丁复炸一遍,鸡丁炸至金黄焦酥后立即捞出,复炸的时间不要超过20秒钟以免炸老。然后把炸好的鸡米花摆放在盘中、即可上桌食用。
怎么样烧鸡米花
制作材料
鸡胸肉:250g 盐:少许 黑胡椒:少许 耗油:10g 鸡蛋:1个 玉米淀粉:20g 面包糠:30g
操作步骤
1:将鸡胸肉解冻,洗净,切成条然后再切粒备用
2:用个小碗将盐,黑胡椒,蚝油等调料都放好,然后倒入装鸡肉的碗里
3:用筷子搅拌均匀,再盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1到2小时,待入味
4:从冰箱取出鸡肉,在面粉里滚一下,去除多余的淀粉
5:然后再放入鸡蛋液中,也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可
6:处理好的鸡米花放在垫有油纸的烤盘上,均匀摆放好,再放到预热好烤箱,上下火180度,烤18分钟左右
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