南瓜汤怎么加肉豆蔻
西式的南瓜🎃浓汤可以在加汤前用肉豆蔻粉，先把洋葱蒜爆香，加入土豆，胡萝卜，南瓜，苹果块再加入肉豆蔻粉炒两分钟后加入高汤大火烧开
然后用中火煮25分钟用料理棒搅拌糊状，在用小火煮5分钟，加调料出锅
咸南瓜汤怎么做才好吃
南瓜去皮洗净，切小块，加水入锅盖上锅盖煮，水开5分钟左右放适量动物油，加适量盐，南瓜用筷子能轻松穿透，则说明已煮好，再盖上锅盖焖一会儿就可以出锅了。清甜咸香，简单又健康。
南瓜粥开锅再煮还是直接煮
都可以的，看个人喜好。
用料
栗子南瓜半个
面粉适量
步骤 1
挑选一老南瓜，切开用一半
步骤 2
皮削掉。因为南瓜比较老，皮很结实，削皮的时候注意别削到手。
削皮的时候蒸锅里可以烧水了，节约时间。
步骤 3
切中等块
步骤 4
水刚刚没住南瓜就可以了。
烧开后中小火煮20分钟左右。
步骤 5
和好面糊准备着。大碗里小半碗水，加70-80g左右面粉的样子，搅拌均匀，尽量没有面疙瘩。
步骤 6
转大火，一边加面糊一边用勺子搅。
步骤 7
开锅后转中火。不时用勺子挖一下锅底，防止粘锅，3-5分钟左右即可。
步骤 8
三人份南瓜粥就好了。一人一大碗，香糯甜可口～～天冷了，喝一碗暖暖的饱饱的
井冈山红米饭南瓜汤做法
1、先将红米浸泡一天，隔天在将大米和浸泡过的红米按照一比一的比例混合，不然太糙，口感不好。然后将混合好的米淘洗一遍。
2、淘洗好的米放入电饭锅中，注入2倍的水（比平时煮饭的水要多些），浸泡两个小时。红米本身较硬，要浸泡后才会松软，同时浸泡后煮出来的混合米饭，颜色更均匀。
3、煮之前加入一小勺猪油，晃匀（浸泡10分钟），选择煮饭功能即可。我用的是电压力锅，15分钟的煮饭档。煮好后焖15分钟。香滑、软糯的红米饭就好了。
1、洋葱切丝，南瓜洗净去皮切成片或小块。南瓜要选用又面又甜的，颜色金黄的比较好。
2、烧热锅，放入食用油，加入洋葱炒香，放入南瓜翻炒均匀。
3、加入开水，大火煮开，煮沸后转小火，煮至南瓜软烂。不同南瓜淀粉和水分含量不同，所以加水量也不同，一般可以先按1:1加水，水少了可以添，水多了汤太稀就不好喝了。
4、倒入豆浆机，加入盐，用浓汤功能把南瓜打成糊糊即可，如果太稠，可以酌情加水。盛入碗中后加坚果碎或烤酥的面包丁更好吃。
西餐南瓜汤的做法
所需材料：南瓜、纯牛奶
1、将南瓜去皮去囊后切成片状，放入碗内。南瓜要买黄皮的南瓜
2、然后我们将南瓜冷水上锅，大火蒸制完全熟透即可
3、蒸熟的南瓜，稍微放凉一会，晾到不烫手后，倒入果汁杯，再加入纯牛奶，盖上盖子，搅打成糊状
4、搅打好后，就是南瓜浓汤啦，特别香醇，刚打好的南瓜浓汤可以先尝下味道，如果你觉得不够甜，此时可以加点炼乳或者细砂糖进去，然后盖上盖子，搅打均匀即可。其实只要南瓜买的好，一般都是不需要额外加糖的
5、做好的南瓜浓汤，可以直接喝，也可以搭配其它东西来食用，比如水果燕麦片和法棍。香醇味美，喝上一碗真舒坦
为什么炖南瓜汤变黑
用铁锅炖南瓜汤就会变黑！
所煮食物中含有水分，水跟铁发生化学反应,，产生铁锈，导致汤变成黑色。铁在高温下容易析出铁离子并且和其他盐、酸类物质起反应生成铁化合物，一般发生在酸性食物中最明显，比如菠菜、西红柿。
不建议用铁器皿做汤，所谓的汤时间都比较长，在长期高温下产生的铁化合物越久越多，并且有毒。铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害，在使用铁锅时，需要遵守一些使用原则，才能有益健康。
怎么做大米南瓜粥
用料
五丰大米 100克
南瓜🎃（削皮挖籽后） 约250克（看个人喜欢）
冰糖 20-40克（看个人喜欢）
水 约1000毫升（适量增减）
大米南瓜🎃粥的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
准备材料，因为本身南瓜🎃是有甜度的，所以冰糖根据自己口味适当添加。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
米（洗好）、南瓜🎃、冰糖倒入阿迪锅内。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加入约1000毫升清水。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
交给阿迪锅粥/汤键（我晚上做的早饭，所以预约了时间），现做的话直接按粥/汤键即可。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
到时间后等气阀自己落下，然后打开锅盖，按下粥/汤键，用勺子搅一搅，将粥煮沸腾，让米和南瓜🎃充分融合到一起。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
好啦，混合着米香南瓜🎃香甜滋滋的粥就做好了😁，这个比例是我家孩子爱吃的浓稠度，自己可调整。
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
轻松五步搞定，不用看锅，省时省力。
步骤 8
分享一下阿迪锅其他用法: 1、盖盖子相当于电压力锅；开盖子相当于电饭锅；用压力锅做的饭菜直接按键加热一下即可，我觉得非常方便，因为之前用别的牌子的压力锅，开盖都不能加热，还要倒入别的锅里加热食用，太麻烦了。 2、一个水煮蛋两分钟搞定（把鸡蛋水洗干净，锅里一点点水，自选保压两分钟，十分熟），十个水煮蛋只需七八分钟； 3、一个蛋的鸡蛋羹自选保压三分钟搞定（一个鸡蛋在250毫升碗里添水九分满）； 4、架上蒸笼盖普通盖子还能当蒸锅热个剩菜剩饭什么的； 5、而且阿迪锅焖米饭🍚用水相对少，但口感适度，软硬适中，非常好吃😊
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