午餐肉炒冬瓜的做法
一、材料
午餐肉170g、冬瓜500g、生抽少许、老抽少许、白糖少许、葱花少许、鸡精少许、盐少许。
二、做法
1. 冬瓜去皮，切块待用
2. 香葱切花待用
3. 午餐肉切块备用。我们用的是梅林午餐肉。
4. 锅中倒油，油熟后倒入冬瓜，翻炒。炒至四面略显金黄色，把冬瓜刨入锅边，加入少许糖，翻炒冬瓜，炒匀。再放入盐、少许生抽、老抽，让冬瓜均匀上色。
5. 加一小碗水，翻炒均匀，盖上锅盖闷煮冬瓜至熟。
6. 几分钟后，加入少许耗油、鸡精，加一以大火收汁。倒入午餐肉，翻炒。
7. 起锅，撒上葱花即可。
肉丝炒冬瓜片的做法
准备食材 －
冬瓜适量
蒜末2瓣
小米椒1个
食物油适量
盐巴适量
瘦肉适量
清水适量
－ 步骤 －
1.准备材料：冬瓜切片，瘦肉和小米椒切丝，蒜切碎即可（不吃辣的小伙伴可以直接省略掉小米椒喔）
2.小火，热锅没水迹后放一勺油，些许片刻
3.小火，油热后下蒜蓉和小米椒炒香
4.中火，配料炒香后放入肉丝翻炒，炒至肉丝两面变色
5.中火，肉丝变色后放入冬瓜，并加入适量水，盖上盖子
6.中火焖5-8分钟后，开盖转大火加入适量盐上碟即可～
肉末冬瓜片的家常做法
主料：冬瓜600克、瘦肉200克、蒜头15克、葱15克、生抽适量、老抽适量、耗油适量、盐适量、白糖适量、淀粉适量
方法/步骤
1、首先把瘦肉洗净，剁成肉末放入碗里，加入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐搅拌均匀，腌制10分钟，蒜去皮洗净切米，葱洗净切葱花，淀粉加入适量水，调成水淀粉。
2、冬瓜去皮去瓤，清洗干净切成片，摆入盘里，蒸锅放入适量水烧开，把冬瓜放入蒸10分钟取出待用。
3、起锅烧油，把腌制好的肉末倒入煸炒至熟，肉末煸炒至这样的时候，把冬瓜蒸出来的汤汁倒到肉末里，翻炒均匀，把水淀粉倒入，快速翻炒。
4、把炒好的肉末浇到冬瓜上面即可。
5、最后美味的肉末冬瓜就做好了。
怎样做肥肉炒冬瓜
冬瓜炒肉窍门
准备食材：五花肉200g、冬瓜2400g、葱20g、酱油1勺、盐5g。
步骤一：冬瓜去皮切片，葱花切丝，肉切成薄片备用。
步骤二：把肉片放入锅内煸炒，煸炒出油后，放入酱油上色。
步骤三：再把冬瓜放入锅内翻炒，放入少许盐。然后中火炖20分钟即可。
冬瓜炒羊肉好吃吗
冬瓜炒羊肉好吃。冬瓜炒羊肉吃起来尤为比较开胃。冬瓜炒羊肉历程一定的工序碾磨解决，特别合适成年人及青少年。冬瓜炒羊肉基本上来自大自然，是完全的绿色没有污染的食物。冬瓜炒羊肉价格实惠，人们尤其肯购买回来吃。冬瓜炒羊肉对着普通的食材做起来较容易，吃起来尤为可口。冬瓜炒羊肉做法的创造性比较传统的好。
肉末冬瓜片家常做法
1. 猪肉用7分瘦3分肥的，手工剁成肉糜，放一小块姜同剁。小香葱切葱花。泡少许水淀粉。枸杞用冷水泡发。
2. 冬瓜去皮去瓤，改刀成3mm厚的骨排块，大小略窄于盘子，整齐的码入长条盘中。
3. 小火起锅放入色拉油，将肉糜炒散成肉末。
4. 加适量的盐调味盛出，原油留锅中备用。
5. 取一口大些的蒸锅将水烧开，肉末码在冬瓜上，大火蒸七分钟取出。
6. 将冬瓜盘子里的汤汁滗回炒肉末的锅里，汤汁较少可以加入适量的水烧开，加盐、味精调味，加少许水淀粉勾个亮芡关火。发好的枸杞放入芡汁中烫一下。
7. 将芡汁连同枸杞小心均匀地浇在肉末冬瓜上。
8. 撒上些葱花就可以上桌了。
第一美食冬瓜炒肉片的做法
1、准备食材
里脊肉 4两
冬瓜 1斤半
腌料
家乐鸡粉 1茶匙（5g)
淀粉 1茶匙（5ml）
调料
生抽 1茶匙（5ml）
姜末 5g
葱末 5g
蒜末 5g
油 2茶匙（10ml）
2、里脊肉洗净，切成3毫米左右的片，将家乐鸡粉、料酒调入肉片中抓匀，腌制10分钟，能令肉片锁住更多水分带来饱满口感。
3、冬瓜洗净去皮，切成5毫米左右的片备用。
4、锅中放油加热至六成热，爆香姜末、蒜末，放入肉片炒至变色断生，盛出备用。经过家乐鸡粉腌制的肉片会非常嫩滑。
5、锅中留少许油烧热，将冬瓜倒入炒锅中，加入生抽，继续大火翻炒至冬瓜熟透。
6、加入肉片，翻炒至熟，最后撒少许葱末即可。由于之前才用家乐鸡粉腌制，肉片中的水分被保留，口感更加鲜嫩多汁。
7、出锅享用啦！
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【匆匆网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
