生的松子可以吃吗
可以直接吃的,只不过口感差一些。没有炒熟了吃着香,生松子吃的时候一定要洗干净。因为生松子表面会有一些杂质或者虫卵等,还是炒熟了吃好。
生松子放一年了还能吃吗
能
生松子可以储存半年到一年。存放过久的松子味道不佳,不宜食用,若是拆封过的松子应尽快食用,保存松子将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。
如果松子放在潮湿的地方,就很容易霉烂变质,如果放在阳光暴晒的地方,又很容易裂开变质,所以将松子放在密封罐内,或者冰箱等阴凉干燥的地方。
生的松子仁当零食的做法
生的松子仁怎么吃?在我们买来的松子中,一般是熟的,是作为休闲零食食用的,但如果是生的松子又该怎么吃呢?其实生松子仁的吃法主要有三种:直接吃或炒着吃,煮粥,炒菜。
松子仁的吃法一:直接吃或炒熟
松子仁可以生吃也可以熟吃,不过多数人都喜欢炒熟了吃,但该怎么把松子给炒熟呢?
【炒松子的方法】
①材料:松子、白糖、黄沙;做法:先将白糖化成糖水,然后把沙子放到锅内炒干、炒烫,接着加入糖水炒匀,一冒烟就将松子放入,不停的翻炒,5、6分钟后,取几颗松子砸开,如过松子仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。
②把松子放到微波炉中打5分钟,稍凉后再打6分钟,然后取出放到凉水中,控干水分后再放入微波炉打3分钟,放凉即可食用
松子仁的吃法二:松子仁粥
【食材】大米100g,松子仁30g,盐
【做法】
1、将松子仁洗干净后,沥干水分,研烂如膏
2、把米淘洗干净,和松子仁膏一起放入电饭锅中,加入适量清水,开始煮粥,待粥好后加入少许盐调味即可
松子仁的吃法三:松仁炒玉米
【食材】松子仁、玉米粒、胡萝卜、青椒、盐、白糖、淀粉
【做法】
1、将胡萝卜去皮,切小丁,青椒洗净,也切小丁
2、烧热炒锅(不用放油),放入松子仁小火翻炒至松仁微微泛黄,且泛油光时盛出
3、炒锅倒油烧热,下胡萝卜丁翻炒和玉米丁翻炒2分钟,然后倒入松仁大火翻炒一会
4、加入青椒翻炒均匀
5、倒入水淀粉勾薄芡即可
松子仁的营养价值很高,吃法也比较丰富,可以作为休闲零食直接食用,也可以用来熬粥、做菜哦。
一般家常的松仁炒玉米,准备食材有松子仁、玉米粒、胡萝卜、青椒、盐、白糖、淀粉;一般做法是将胡萝卜去皮,切小丁,青椒洗净,也切小丁;烧热炒锅,放入松子仁小火翻炒至松仁微微泛黄,且泛油光时盛出;炒锅倒油烧热,下胡萝卜丁翻炒和玉米丁翻炒2分钟,然后倒入松仁大火翻炒一会;加入青椒翻炒均匀;倒入水淀粉勾薄芡即可。
还有一种吃法既简单功效也很好,通过炒生松子仁,准备几样食材:松子、白糖、黄沙;其做法就是先将白糖化成糖水,然后把沙子放到锅内炒干、炒烫,接着加入糖水炒匀,一冒烟就将松子放入,不停的翻炒,5、6分钟后,取几颗松子砸开,如过松子仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。或者把松子放到微波炉中打5分钟,稍凉后再打6分钟,然后取出放到凉水中,控干水分后再放入微波炉打3分钟,放凉即可食用。
之所以现在的人流行吃松子仁,是因为松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;它含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处;松子中的维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。
刚摘的松子能吃吗
松子可以生吃,但是生松子油性大,会上头,所以不宜多吃 。一般松子以炒食和煮食为主。
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