大米可以和那些粗粮一起煮
主料：糙米50g、小米50g
辅料：水适量、黑米20g、玉米渣50g、燕麦50g、薏米50g、红豆20g、绿豆20g、花生米10g、大米10g
步骤一：把所需的粗粮盛到盆内，备用
步骤二：加水，清洗
步骤三：洗净后备用
步骤四：加水，倒入高压锅内
步骤五：盖上高压锅盖
步骤六：选择，菜单键--粥
步骤七：盛出就可以享用啦
糙米能打豆浆吗
可以啊，推荐做法： 糙米花生豆浆 健康功效： 糙米：富含碳水化合物、富含锰 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 糙米60克 花生米10克 白糖 菜谱做法： 1.准备好所有的食材。 2.糙米和花生用清水浸泡30分钟。 3.泡过的食材放入豆浆机中。 4.加盖按下米香豆浆键。 5.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。 菜谱小贴士： 此米浆不用过滤。 白糖可随意，不加也很香浓爽滑。 糙米薏仁红豆浆 简介 营养分析： 1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等； 2、糙米能治疗贫血； 3、糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用； 4、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能； 5、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡； 食疗作用： 1、糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。 2、糙米的营养远胜于精致白米，如糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍，纤维素高达14倍。 用料 糙米 红豆 薏仁 水 糙米薏仁红豆浆的做法 糙米、红豆、薏仁洗净，用冷水浸泡一夜 放入豆浆机，加足量的水，选择五谷豆浆 做好的浆可以过滤网，也可以直接喝
如何煮糙米饭
首先需要泡，糙米如果直接煮，会发硬。因为糙米最表层是糊粉层，不容易煮开。在煮糙米饭之前，最好用水泡上5-6个小时，这样煮熟的糙米饭更软糯柔软。
其次是煮，煮糙米饭也有讲究，不能用煮大米饭的方法来煮糙米，煮糙米饭一定要多加水。因为糙米比大米的吸水率高，水加少了，糙米不容易煮熟，而且很硬，难以下咽。煮糙米饭要比煮大米饭多加一倍的水，这样煮出来的糙米才会软糯，家人也更容易接受。
最后要看如果是一个人吃饭，那么一次可以多煮一些，煮熟后分装在保鲜袋里，放在冰箱冷冻保存，下次吃的时候直接蒸熟即可，这样又方便又健康。
五合面粥的做法
主料：稻米100克
辅料：核桃30克,松子（炒）30克,芝麻30克,桃仁15克,杏仁15克,
调料：香油5克,蜂蜜50克
五子粥的做法：
1. 大米淘净，浸泡在水中2小时，沥去水分，淘米水留着备用；
2. 核桃放入热水里泡软，用竹签去皮；
3. 核桃和松仁、桃仁、杏仁、芝麻一起放进臼里捣碎，一部分留着备用；
4. 其余的加水100毫升，微泡后捣成乳白色的汁液，最后用网过滤；
5. 锅烧热后抹上麻油，放入白米翻炒，当白米呈现透明的颜色；
6. 放入500毫升水烧开，转文火熬煮，时而搅动避免粘锅；
7. 待米粒煮至软烂后，加入种子磨成的汁液，用文火继续熬粥；
8. 煮到所有材料都均匀混合时，倒入淘米水，搅动煮至呈黏稠状；
9. 最后把粥盛进碗里，撒上捣碎的种仁，随个人口味调入盐或蜂蜜即可。
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