茶叶可以用嘴嚼吗
嚼生茶叶。
茶叶中含有一些脂溶性的营养物质，只有通过咀嚼才能被人体吸收，因此记住生吃茶叶不可吞咽，咀嚼完毕之后吐出即可。
普洱熟茶可以生吃吗
普洱熟茶是可以直接生吃的。
普洱茶本身就可以浸泡着饮用，由此可见它对我们的身体是没有害处的，所以就可以咀嚼着吃，大家不用担心。
吃茶叶的好处
茶叶的营养物质很多，分别有儿茶素、茶多酚、氨基酸等等物质，这些物质对于身体的健康都有一定的帮助，我们直接咀嚼，身体吸收物质的速度就会提高。
一直嚼茶叶嘴会变吗
一直嚼茶叶嘴是不会变的，只是口腔里一直有股茶叶味，但这对牙齿是有利的，因为茶叶里有氟成份，如茶叶的津液咽下去也能提神醒脑，对身体有益。
干嚼茶叶的最佳时间
茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿。但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。
喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。
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