红皮南瓜怎么吃
可以,以下是红皮南瓜蒸蛋的做法。
主料:南瓜1个、鸡蛋2个
辅料:油适量、盐适量、清水100g、葱花适量
步骤:
1、首先把南瓜切出一个小盖子,挖出瓤
2、因为南瓜和鸡蛋蒸熟时间不一样,所以要先将南瓜隔水蒸7到10分钟左右。
3、在蒸南瓜的时候,打入鸡蛋,放少许盐打散
4、按照1:1的比例倒入清水和打散的蛋糕拌匀。
5、将鸡蛋液倒入南瓜盅,隔水蒸10-12分钟
6、最后洒上葱花,淋上麻油和蒸鱼豉油即可
红栗南瓜怎么吃最好
当然是南瓜饼😁红粟味南瓜鸡蛋饼主料:鸡蛋、红粟味南瓜。
配料:面粉、盐、鸡精、香葱。
做法:
1、红粟味南瓜刨成丝,香葱切末;
2、红粟味南瓜丝和香葱末放一在起,撒一点点面粉;
3、打一个鸡蛋;
4、放鸡精、盐,并拌匀;
5、平底锅烧热,倒一点点油,小火,舀一勺拌好的红粟味南瓜糊,然后压平;
6、一面煎好后,翻个,两个都煎熟即可。
南瓜怎么炒着吃的做法
炒炒南的做法如下:
1、材料:南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。
2、南瓜去皮,切成麻将块。
3、锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。
4、下南瓜翻炒2分钟
5、加适量盐。
6、再加入适量的五香粉翻炒均匀。
7、再倒入适量水。
8、盖上盖子焖熟南瓜,中途可以掀开盖子翻炒一下,防止粘锅。
9、出锅。
五香南瓜子可以带皮吃吗
答五香南瓜子的壳是可以食用的,没啥副作用。
但是,南瓜子的皮一般来讲是不吃的,也不建议带壳吃。因为不好咬烂,下咽感觉粗糙,不易消化,而且还有损伤消化道的可能性。还有,壳有点脏,不能保证卫生。
南瓜子的仁是补的,而南瓜子的壳是泄的,正常情况下只吃南瓜子仁就可以了。不过,要是吃的话,一定要咀嚼碎了,以免卡住嗓子。
晚上可以吃南瓜子吗
晚上是可以吃南瓜子的,但是经常吃的话会容易发胖,瓜子里面本身的营养价值就比较高,含有维生素,蛋白质,油类含量都是属于特别高的瓜子,是一种高热量的食物,所以在晚上吃的话尽量少吃一些,不要吃的太多。生南瓜子对于驱虫有时也是有一定功效的。
南瓜哪个部位可以吃
南瓜果肉部位,即削皮去籽的部分。南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词南瓜可以特指南瓜属中的中国南瓜(Cucurbita moschata),也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。
其中前者因产地叫法各异,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜,在湖南常德等地也称“北瓜”,原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。
在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝卜素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。
南瓜是炒好吃还是蒸好吃
蒸的好吃 。南瓜本来就是要蒸着吃,吃炖粥吃比较好。比如说炖粥喝,喝起来就比较甜,比较香。如果你炒南瓜,就必须要放盐。这样炒出来的南瓜它的味道没有蒸出来和炖出来的南瓜好吃。
如果你实在想吃炒。那也无所谓呀。所以你想吃炒了吃,就炒。想吃蒸的,就蒸。一切由你自已。
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