牛肉和红薯怎么炒好吃又营养 ,青椒炒牛肉丸怎么做好吃,青椒炒牛肉丸的家?

青椒炒牛肉丸怎么做好吃,青椒炒牛肉丸的家

鲜椒牛肉切片腌制,撒上红薯粉。等会儿下下锅的时候有肉才会显得嫩滑。热油,切几片大蒜片,鲜鲍炒出香味,最后下青椒爆炒。

青椒炒牛肉丸怎么做好吃,青椒炒牛肉丸的家

牛肉蒸的好吃还是炒的好吃

炒的好吃,但相比于煎炸炒等其他烹饪方式,蒸牛肉是更加营养的烹调方式,能将牛肉的食疗作用大大提高。

牛里脊300克,地瓜一颗,三根细芹菜和一小把香菜。

我喜欢用地瓜铺底,蒸得软甜,搭牛肉的麻辣。不想铺东西的话,换成小蒸屉。

用里脊肉,纯瘦少筋,才能蒸出粑糯的口感。若想有嚼头些,可换腿肉,但蒸的时间得加长。

芹菜和牛肉是绝配,取芹菜上端的茎和叶,与香菜混合,出锅后撒。

米粉

大米90克,圆糯米30克,花椒十余粒,干米椒3颗,八角1颗。

买来的米粉香味差,自己做,也不麻烦。大米用我的五常稻花香2号,三份配一份圆糯米。香料一般是花椒和八角,又加干米椒,喜欢辣味可再多加两根。

辣椒油(在此食谱里一勺为15毫升)

花椒20余粒,豆瓣酱2勺,辣椒粉2勺,菜籽油60毫升。

很多川菜馆会备一盆腌肉用的老油,是各种底料反复熬的,味特足。在家里的话,熬一份辣椒油即可。

豆瓣酱120度才出香,辣椒面是110到120度。直接拌牛肉蒸,味散淡,得用油熬后再拌。

豆瓣酱用一年的。

辣椒粉以二荆条和灯笼椒为主,加少量小米椒。喜欢辣味可多加米椒,图省事可仅用二荆条。

拿菜籽油熬,才能出色泽。

其它调料

酱油1勺,黄酒1勺,醪糟汁2勺,红糖半勺,盐3克,老姜一块,大蒜12瓣。

粉蒸牛肉不用再加高汤或水,喜欢嫩一些的,可多加一勺醪糟汁。蒸牛肉加醪糟汁,增甜提鲜,但炒菜别加,会有糊味。盐量酌情增减,因为不同的豆瓣酱和酱油咸度也不同。

牛肉蒸的好吃还是炒的好吃

北舞渡胡辣汤牛肉怎么炒

【材料】

熟牛腱肉80g(最好是多种香料卤过的整块小牛腱)

面粉1/3小碗约80g,红薯粉条1小把约80g

花生米20-30粒(生的,最好是红皮小花生米)

干黄花菜8-10根,干木耳4-5朵,干辣椒2只

大葱白1小段约15g(斜切片)

油、酱油各2茶匙10ml

盐、鸡精各1/2茶匙3g

白胡椒粉1汤匙15g,芝麻香油1茶匙5ml

米醋或香醋2茶匙10ml,水2000ml

【做法】

1、红薯粉条、干黄花菜和干木耳分别用温水浸泡30分钟,用流动水洗净。再将黄花菜切3cm长小段,木耳切2mm宽细丝,熟牛肉切成截面约2cm见方薄牛肉片。

2、面粉用少许水合成面团(软硬同饺子面),阴凉处醒30分钟,再用500ml的水浸泡10分钟(整个面团都浸泡在水中)。

3、中火烧热炒锅中的油,爆香干辣椒和大葱白片,放入牛肉片稍煸炒,加入1500ml的水改大火煮沸后,加入花生米改小火同煮。约需煮25分钟。

4、反复抓洗泡好的面团和泡面团的水,当面团体积缩至原来的1/2,颜色变深时面筋就洗好了。过程中洗面筋的水量应没有另外添加或减少,并留下备用。

5、将洗好的面筋团分揪成约小拇指盖大小的小面筋,逐个加入煮牛肉和花生的汤中。煮沸搅动后,再加入泡发的红薯粉条、切好的黄花菜和木耳丝。同煮约10分钟。

6、改大火将整锅汤汁煮沸,把洗面筋剩的面水倒入,用筷子顺时针充分搅动均匀。再次沸腾时调入酱油、鸡精和白胡椒粉。继续煮3分钟后即可,盛入汤盆后淋上米醋(或香醋)和芝麻香油即可

双薯胡萝卜炖牛肉是怎么做的

材料

主料:牛肉600g、红薯1个、土豆2个、胡萝卜2个;

辅料:盐适量、料酒适量、糖适量、酱油少许、葱适量、姜适量、花椒适量、大料适量、香叶1片、山楂1个、胡椒粉少许

双薯胡萝卜炖牛肉

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胡萝卜、红薯、土豆切滚刀块备用

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牛肉切小块

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凉水下锅焯

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水开后倒入料酒适量,撇去浮末

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转入高压锅

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加入胡萝卜、红薯、土豆

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备好调料包

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放入调料包,加适量盐、糖、料酒、一点酱油和胡椒粉调味

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盖盖炖40分钟即可

小贴士

切牛肉要横切,斩断肌肉,这样口感才不会柴。

牛肉焯水时冷水下锅,水开后加料酒去腥,撇沫。

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