小米粥怎么做 ,小米粥是什么粥?

小米粥是什么粥

小米粥即是用小米熬成的粥,小米粥本身就是即养胃又健康于一身的营养丰富的,物美价廉的,百姓喜欢的一款非常实用的,又是经常吃的营养粥。多吃小米及小米粥对身体健康是非常实用的。小米粥本身营养丰富,含有多种维生素以及碳水化合物,是人体所需的营养成分。

小米稀饭怎么熬

步骤/方式1

取适量的小米,用清水淘一次

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图1

步骤/方式2

把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图2

步骤/方式3

再取适量的花生和绿豆,用适量的清水把花生和绿豆淘干净,倒入盛入小米的锅里

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图3

步骤/方式4

在小米 、花生和绿豆的 电饭煲里 加入适量的清水,按设置键40分钟,开始煮粥。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图4

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图5

步骤/方式5

粥熬好了,就可以出锅了,盛入碗中。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图6

煮小米粥放多少米

一般而言,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1:15左右的比例放好水和小米,将水烧开后下米,大火烧开后撇净浮沫转小火然后只需耐心和时间。小米需要细火慢熬,一

正宗小米粥的做法

在熬煮小米粥的时候,需要在购买小米的时候,挑选那些颜色淡黄,而且看起来有光泽的小米。而且优质的小米不仅颗粒十分饱满,用手轻轻捧起小米,如果能轻松地从指缝尖流出,就代表小米的新鲜程度很好。

技巧2:洗净小米

一般来说,使用清水来淘米只需要清洗两次左右就可以了,如果进行过多的清洗很容易将小米的营养成分冲洗出去。在清洗小米之后,需要将小米放进清水进行浸泡30分钟,可能很多人在清洗之后的这步忽视了。但是因为小米本身来说会比大米的硬度高,所以直接使用清洗后的小米直接炖煮,会很难将小米煮透彻。只能在经过浸泡之后在进行炖煮,才会有更好的口感,和更香醇的味道。

技巧3:最后滴加食用油

在小米浸泡之后,在熬煮小米的时候,可以在里面滴入几滴的食用油,这样子既可以不会出现溢出的情况。而且还能更好地增加小米粥的浓稠度和香醇,而且在小米还没有煮熟的时候,可以使用勺子之类的辅助工具,用勺子多去搅拌几下。

等到水烧开之后,再去盖上锅盖,使用大火煮上5分钟左右,之后在转成小火进行20分钟的熬煮,等到时间到了,就可以发现煮得很浓稠的小米粥。

煮小米粥做法

煮小米粥的方法和步骤

第一步:取100克小米清水淘洗3-5遍,之后加入刚刚没过食材的清水稍加浸泡几分钟。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图7

第二步:取一砂锅,锅中加入1500毫升水烧至沸腾后,加入淘洗好的小米,大火烧开至沸腾后转转中小火慢煮。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图8

第三步:此时小米粥表面会出现一些浮沫,这浮沫不是脏东西,直接用汤勺将其打散即可,保留小米粥的原味原香。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图9

第四步:之后不用再去搅动小米粥,任小米在锅中自然翻滚,直至汤汁收得变稠。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图10

第五步:之后关火,先不着急盛出,待粥表面结出一层油亮的小米油皮,小米粥已经变得温热,此时的小米粥才算熬好了。

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图11

第六步:盛出一碗小米粥端上桌,金灿灿的样子看着就有食欲,软糯温润“米油多”,加入少许红糖加持,口感更甜润,一碗下肚似乎五脏六腑都被滋润到,浑身暖乎乎,太舒服了!

小米粥怎么做
,小米粥是什么粥?图12

温馨提示:煮小米粥时注意以下事项

1、小米只需淘洗干净即可,避免过度淘洗,尽量保持小米的营养少流失。

2、煮小米粥需开水下锅,使其快速膨胀,减少熬煮的时间,尽最大程度地保持小米的原味原香,更易出米油。

3、最好使用砂锅煮煮制,保持相对恒温的环境,小米粥更香更润更糯。

4、当然小米粥要想煮得好喝,选择当季的新小米煮出的小米粥才更香,这一点也非常重要。

小米粥的做法

食材:小米,红枣,枸杞,红糖,水

做法步骤:

1:准备食材,小米淘洗净,红枣洗净剪去核,枸杞洗净,红糖准备好!

2:汤锅中的水烧开,下小米大火煮开5分钟!

3:加入红枣,文火即小火慢熬15分钟

4:出锅前加枸杞和红糖搅匀,米烂粥浓滑即可!

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