wheyprotein是什么蛋白粉
一分价钱一分货，myprotein我买过一袋5kg的原味乳清蛋白粉，粉比较粗，含水量高，相对on和肌肉科技不易溶解，关键老觉得有股豆奶粉的味道，我一直怀疑到底是不是大豆蛋白做的。
驼奶粉和驼奶蛋白质粉的区别
随着大家生活水平的提高，很多朋友都注重饮食的健康营养，平时都会喝一些奶粉，比如孕妇会喝一些孕妇奶粉，对胎儿发育比较好，市面上比较多的是牛奶粉，其实还有骆驼奶制作成的营养品，比如驼奶粉和驼奶蛋白质粉，这两者是有些区别的。那么驼奶粉和驼奶蛋白质粉的区别是什么，驼奶蛋白质粉是奶粉吗？
驼奶粉和驼奶蛋白质粉的区别：
1、类型区别
驼奶粉是属于配方奶粉，主要以生鲜乳或乳粉为主要原料，根据身体所需的营养而研发的，而且会加强某些营养物质的成分，满足不同人的营养需求。
驼奶蛋白质粉属于蛋白型固体饮料，其中加入了糖、乳制品等提取物为原料，还加入了一些添加剂，成分是比较多样的。
2、功效区别
驼奶粉含有多样营养成分，包括蛋白质、维生素以及矿物质，能增强人体免疫力。
驼奶蛋白质粉营养也比较丰富，能给身体补充多种氨基酸，满足身体所需的能量。
3、适合人群区别
驼奶粉适合多种人群，也就是老人、儿童以及孕妇都能喝，当然孕妇在喝之前要咨询下医生比较好。
驼奶蛋白质粉一般只适合成人喝，比如体质差的朋友，儿童是不能喝的。
所以从以上可以看出驼奶蛋白粉不是奶粉，和奶粉是完全不一样的，但是建议大家在喝之前一定要咨询医生或者是专业人员，不可以随便自己服用。
怎么吃蛋白粉
1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。
2、请在温水或冷水中完全溶解，勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。
要不要吃蛋白粉其实看个人需求，看你的健身目标是什么。如果你想要突出肌肉，蛋白粉就比较方便，也比较经济。对于健身的人而言，为了维持肌肉增长，一个70公斤的人，一天大概需要摄入140克左右的蛋白质。如果你光靠饮食，可能吃得比较累，容易把肚子吃撑，如果补充一勺蛋白粉，日常的饮食就轻松许多。
不过蛋白粉选的好，增肌更有料，子比较响的蛋白质有：肌肉科技，欧普特蒙等，不过印象最深的还是国外的一个牌子VITOBEST维托贝斯特100%分离乳清蛋白，蛋白质含量高达92％的，不过最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水。零乳糖零脂肪的。
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