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 皮肤油腻
 保持皮肤清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。
多摄取含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等的食物。
干燥粗糙、易生暗疮
干性皮肤的孕妇不要频繁洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
使用保湿的护肤品，婴儿润肤膏或露能防止皮肤干燥，保持酸碱度平衡。
沐浴时不应浸泡太久，使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
沐浴后，在全身涂抹润肤油。
增加镁、钙等及必要脂肪酸和维他命摄取，减少咖啡
酒 茶的摄取，多喝水。
皮肤瘙痒
可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。
实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。
体重增加过多，可能感到皮肤摩擦，尤其大腿内侧。除了要经常洗澡，还要注意穿棉布衣服。
色斑
有些色斑在结束生产后会自然消失。
保证良好睡眠，多吃含优质蛋白质、维B、维C的食品。
妊娠纹
孕妇身体各部分应随时擦油，避免产后腹部及腿部留下产痕，产后都可使用。
托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。 |
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衣料质地
孕妇的新陈代谢加强，易出汗，最好选择纯棉、丝绸等透气性强的天然材质。
孕妇的冬装要注意不让腹部和腰腿受寒，轻而暖。孕期内衣选购细则
最好避免选用化纤成分的布料。
在穿新衣之前要进行清洗，然后再穿。
衣装款式
身体活动不受拘束、方便。居家以舒适为主，工作装多少要透些职业气息。
上衣胸、腹部、袖口要宽松，上衣宜前开襟或肩部开扣、V字领；
传统的上小下大的连衣裙装，适合不同月龄的孕妇；
上下身分开的衣装易于穿脱，可以减少孕妇的笨重身体的不便。
背带裤的带子比较宽，不会勒到胸脯和腰部，适合孕期腹部膨隆的变化。
适宜穿粉红、浅蓝、浅绿等浅色图案及有些小碎花之类图案的衣服。
越简洁越好，不要有太多的装饰物，否则不便于行动。
孕妇穿鞋有讲究
轻便、舒适，易于行走。最好穿有松紧带稍宽大的轻便鞋，避免系鞋带。
最好是平跟鞋，有牢固宽大的鞋后跟支撑身体，鞋底有防滑纹，以免跌倒；
搭配的孕妇装的色彩，再决定购买的鞋子的颜色。
孕妇装购买技巧
清点衣柜中，怀孕后还可以继续穿的，分门别类，考虑需要添购的数量。
考虑自己职业习惯，购买实用的衣服。
先试穿，孕期服装目测往往会不准。 |
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