爆炒鸡肉怎么才能不粘锅呀
分两次炒。
如宫保鸡丁，锅里加入油烧到七成热，加入鸡丁快速翻炒至熟，出锅待用。锅里留底油，加入花椒、干辣椒、葱姜蒜末炒香，然后再把鸡丁放进去一起炒这样就不会粘锅了。
宫保鸡丁的做法，准备材料：
鸡胸肉：300克、花生（炒熟）：100克、油：15克、盐：3克、生姜：1块、大蒜：2瓣、大葱：1段、酱油：6克、干辣椒：12个、干花椒：1小把、黑胡椒粉：1克、玉米淀粉：8克、料酒：5克、米醋：5克、白糖：5克。
1、鸡肉切成小丁，干辣椒切成小段，大葱一部分切成薄片，另一部分和生姜、大蒜一起切成末。
2、鸡肉里加入少许料酒、胡椒粉、盐抓匀，然后加入适量玉米淀粉抓匀，然后加入适量香油再抓一下。
3、碗里加入适量水，加入适量白糖、米醋、酱油、淀粉、盐，调成酱汁。
4、锅里加入油烧到七成热，加入鸡丁快速翻炒至熟，出锅待用。
5、锅里留底油，加入花椒、干辣椒、葱姜蒜末炒香。
6、加入炒好的鸡丁翻炒均匀。
7、加入调好的酱汁、花生米、大葱薄片，翻炒均匀即可关火出锅。
8、完成。
为什么鸡肉焯水后容易粘锅
用食用盐水浸泡过的鸡肉不会粘锅。在烹饪鸡肉的时候鸡肉要用姜片，花椒粒焯水7-10分钟，焯水的目的是去除鸡肉的血沫。鸡肉可以做很多的美味菜肴，例如小鸡炖蘑菇，腐竹黄焖鸡，宫保鸡丁，腐竹黄焖鸡鸡肉要放在锅里大火煸炒5-7分钟，再掺入适量的清水加入腐竹焖煮15-20分钟即可。
为什么炒鸡腿粘锅
这有可能是油放少了，炒鸡腿得搁多点油，等油稍微热了再放鸡腿，然后颠锅，让鸡腿均匀受热，也可以给鸡腿涂上一层面糊，这样就不容易粘锅了。
如果也还是不行，考虑考虑是不是锅的问题，有的锅时间长了，上面的釉质层破坏了，可能就起不到不粘锅的作用了。
烧鸡用什么方法不粘锅
烧鸡公之步骤
步骤一、首先准备鲜活的土鸡放血（鲜活的土公鸡烧出来更香）、烫水拔毛（水温在八十度左右就可以了，开水容易把鸡皮烫破），然后破开肚子去除内脏，里外冲洗干净，剁成大小均匀的块状
步骤二、接着锅中烧水，冷水把鸡块放进去（冷水放入鸡块能更好的去除血水），倒入适量料酒焯水两分钟（焯水时间一定要长，这样才能起到焯水的意义），撇去浮沫，倒出用冷水冲洗一下
步骤三、然后再准备小料，把葱、姜、蒜清洗干净，切成葱花、姜片、蒜片，干辣椒切段，泡椒切末（喜欢吃辣的可以放一些小米辣或者杭椒都可以）
步骤四、热锅冷油（热锅冷油的目地，是为了后期煸炒鸡块不会粘锅），加入半勺菜籽油（用菜籽油烧出来的鸡块会更香，后期出锅的汤汁会更稠），在油温五成热的时候，把鸡块倒入锅中翻炒，炒至表皮略微有些焦黄就倒出（这个步骤约需要三分钟左右）
步骤五、锅中不要刷洗，再次放入少许菜籽油和豆瓣酱，用中火炒出红油色，放入花椒、干辣椒、八角煸炒，待鼻子闻到香味，加入姜、蒜、泡椒和之前的鸡块，淋上适量料酒、老抽翻炒均匀（让酱油均匀裹在鸡块表面）
步骤六、最后加入盖过鸡块的高汤（用高汤烧出来的鸡块更香，如果没有那就用清水代替），然后开始调口，依次放入盐、鸡精味精、冰糖，转小火炖四十分钟左右至鸡块软烂（公鸡炖的时间就要稍微长一些），撒上葱花和油酥黄豆就可以出锅装盘啦，这时候香味就扑鼻而来了
炸鸡胸怎么炸才不粘锅
1、买回的鸡胸肉切成长条形状鸡柳，用清水浸泡大概2小时左右，中间可以换几次水。
2、把泡好的鸡柳控干水分后，加入一定量的姜汁、胡椒粉、十三香、蚝油、料酒、腌料，伴着食用油搅匀后，腌制2个小时左右。
3、把腌好的鸡柳撒上一些淀粉，再抹上鸡蛋液，之后再裹上一层面包糠，慢慢地压实，放到冰箱里进行冷冻；
4、锅内加入适量食用油，油温烧到5成热，注意油温的把控。将鸡柳一块一块下到里面，炸2-3分钟左右，捞出来进行控油就可以了，冷却后便可食用，这样炸出来的鸡柳便不会粘锅。或者煮半熟之后再炸，也可以粘点酥炸粉再炸，味道会更好。
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