得了腰间盘突出怎么自己治疗
得了腰椎间盘突出自己是不能治疗的，只能是通过日常的保健和锻炼，起到缓解病情的作用。患者不可以参加重体力劳动，并且不能弯腰提重东西，平时可以多做点腰部的伸展锻炼，以增加腰背部肌肉的张力。建议到医院进行中医按摩、牵引等方法进行治疗。
腰间盘突出的最佳治疗方法
用保守治疗较好。主要是看突出的程度，如果是较为严重的突出，保守效果不好就用手术，不是很严重，保守治疗就可以，多卧床休息，尽量的减少反复的弯腰，劳累，重体力劳动，这样有助于改善的。
腰间盘突出最佳治疗方法是什么
腰椎间盘突出症的患者要根据实际临床病情对症治疗，患者可以根据个人的临床症状进行保守治疗或者手术治疗，可以通过消炎止痛药物调理，多数的患者可以通过保守治疗进行中医疗法，物理疗法，结合康复运动等综合治疗，同时改正不良的生活习惯。
腰椎间盘突出症有哪些治疗方法呢
腰椎间盘突出症的保守疗法方法有，牵引治疗，中药治疗，药物治疗，按摩方法，倒走法。在家庭之中，做家庭保健操。平常卧床休息使颈部肌肉放松，减轻肌肉，头部椎间盘的压力，平时的饮食上，要多吃一些含钙量高的食物。牵引治疗采用骨盆牵引，理疗和推拿，按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
腰椎间盘突出最好治疗方法是什么
腰椎间盘突出最好是采取保守治疗保守治疗，包括绝对卧床2~3周左右，卧床期间需要配合骨盆牵引以及腰背肌功能的锻炼，而且在开始锻炼的时候，动作不能过大，根据自己的身体情况针对性的锻炼，这样才有利于恢复，对于腰椎间盘突出一定不能用腰部受力。
椎间盘突出症的最佳治疗方法
当早期仅出现椎间盘突出和肌肉劳损以及颈椎和腰椎曲度变化时，可采用保守治疗。如果不起作用，可以配合一些物理疗法、针灸等。如果继续发展，椎间盘突出症将压迫神经根和脊髓，可能需要一些外科治疗方法，包括微创手术，如神经根阻滞、射频消融、椎间孔镜、髓核摘除等。如果没有，一些显微开放手术将在稍后进行。
治疗腰间盘突出有哪些方法
治疗腰间盘突出的方法有，1.卧床休息:对于腰椎间盘突出症疼痛患者，必须卧床3-5天；2.牵引治疗:并非所有患者都适合，如明确突出伴椎管狭窄的患者不适合牵引，如果进一步牵引，突出较大的患者会导致更严重的排便功能障碍；3.捏脊疗法:俗称肌腱修复，是一种有效的方法。
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