蛹虫草怎么吃好啊
意见建议:吃蚕蛹虫草的用量大体分两种:
一、保健用量:每人每天2-5克;
二、治疗用量:每人每天6—10克以上。

蛹虫草最简单的吃法
蛹虫草煲土鸡汤,蛹虫草核桃排骨汤,蛹虫草芋头蒸鸡,蛹虫草螺片乌鸡汤

蛹虫草的家常做法
主料 2种
土鸡
600g
蛹虫草
50g
辅料 4种
北芪50g红枣30g姜适量新会陈皮适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
蛹虫草,我也是第一次听说!
步骤2
蛹虫草用开水泡洗,然后沥干备用;
步骤3
红枣,陈皮,北芪也泡洗干净;
步骤4
鸡收拾干净,去鸡皮,砍成适量大小块;
步骤5
鸡块和姜片凉水下锅焯掉血水,沥干;
步骤6
煲中煮适量开水,放入所有备好的材料,煲约2个小时左右;
步骤7
最后加盐调味!
蛹虫草需要清洗
需要清洗。可做成虫草花椰汁汤食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:筒骨2斤、虫草花20克、椰子半边、姜适量、盐适量。
一、第一步把准备好的筒骨洗净,放盆里备用。
二、锅里放入水和准备好的姜。
三、然后将准备好的虫草花洗净,椰子取肉切小块,放碗里待用。
四、大火将锅里的水煮开后放入椰子果肉,盖上盖,换成小火继续煮90分钟。
五、90分钟后放入洗好的虫草花,继续煮30分钟。
六、30分钟后锅里放准备好的盐,拌匀。
七、拌匀后盛入碗中,这样就可以食用了。
虫草花能和淡菜一起煲汤吗
最好不要,虫草花炖鸡的营养程度已经很高,不适宜再加入淡菜,因为有一些成分会和虫草花想冲,虽然不会对身体造成不适,但是吃没有营养的东西是没有必要的
孕妇能吃虫草花吗
孕妇是可以吃虫草花的。1.虫草花中含有丰富的蛋白质,人体所需要的一些氨基酸以及多糖类物质,可以调节人体的免疫功能,妊娠期适量食用,可有效预防一些疾病的发生;2.虫草花中的钙含量比较丰富,妊娠期间适量食用虫草花,可以补充孕妇及胎儿所需要的钙质;3.适量的食用虫草花,还可以缓解妊娠期容易疲劳,以及面部色斑的症状。
虫草花可以和鱿鱼干一起炖
当然可以,虫草花属于温补之物可以与任何东西搭配一起吃,疗效不仅神奇而且味道还很不错呢。
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