海底捞自助火锅的正确吃法
一，点的菜，有荤有素
二，不要过量点菜
三，可以适当吃一些小吃和饮料
青秀万达海鲜自助餐的正确吃法
1餐前吃碗温粥或热汤，分量不用过大。粥或菜汤，与海鲜、蛋白质较高的食物一起搭配，不仅可以帮助吸收，而且营养功效会大大增加。
2小歇10分钟左右，开始正餐。先吃海鲜，最好应季，10月份本要吃的螃蟹，其他月份吃不够新鲜。吃三文鱼、八爪鱼、金枪鱼等刺身，看肉质是否新鲜可根据颜色光泽、肉质有弹性、口感爽嫩等进行判别。当然，尝鲜即可，别一下吃饱。
3一会儿后，可选一些清炒蔬菜，小份寿司。想减肥的女性可选蒸或煮的主食，如玉米、地瓜等。之后可选小份的牛排品尝。这里建议大家选未腌的肉类。肉品质看得见，而且钠的摄入会减少。
4休息大约30分钟，这时之前吃的食物开始消化一部分，最后吃甜点。可选择无奶油的蛋糕或者酸奶、布丁等帮助消化，而且不会过于担心会有肠胃负担或增加油腻感。
5很多人会跳过这一步，直接吃水果来帮助消化。这里建议吃海鲜的朋友要在两小时后再吃水果。如果一定要吃水果的话，可以选择相对温和的水果。如苹果、香蕉、葡萄等。
自助餐海星怎么吃
将海星的脚掰一个下来。
如图。
用筷子从中间划开。
划开后用手拨开。
看到海星里面的肉没有，就像鱼子酱一样的东西，用筷子拨出来就可以了。
ATM机如何使用
1、首先 我们来到ATM机前（对应银行的ATM），把卡正面朝上，根据三角形符号的方向把卡插进去。
2、输入我们的银行卡密码，点击确定按钮（有的ATM机是触屏的，我们直接按确定，如果是机外有按钮的根据横线按对应的按钮）。
3、验证密码成功后我们可以看到许多功能，有取款、存款和余额查询等功能，我们点击“取款”。
4、接着 我们可以看到许多数字，数字是对应钱的金额，如果没有我们想要取的金额，我们可以手动输入，直接的键盘上按你想要取的金额，点击“确定”就行了。不同的ATM最少取值不同，具体以ATM界面为准。
5、拿到钱后我们就可以退卡了，只要点击“退卡”就行了，卡会弹出来一点。（点击继续交易就会回到功能区）
6、要存款的话也是输入密码后的功能区那里，点击“存款”，ATM机会开个放钱的入口，我们把钱放进去，点击“确定”就行了，它会数你存的金额，提示存到卡号xxx银行卡，点击确定后它会帮你存到银行卡里面，钱太皱的话会不能识别，重新还给你，不皱的就存进去了，最后退卡就行了。
自动取款机正确的使用方法
1、在取款机右侧插卡口插入卡片，卡片上有一个三角形箭头，箭头方向冲内插入。
2、在下方小键盘输入自己的银行卡密码，登陆提款机。
3、在ATM取款机屏幕界面上，按一下取款右侧的小箭头。
4、从屏幕上找到您要取款的金额钱数，选择旁边对应的小箭头。也可以在中间输入框内手动输入取款数量，输入的数值必须是100的整数，输好后按确定旁边的小箭头。
5、接下来现金会从出款口弹出来，及时去走现金，为了保险一些建议您当场清点一下钱数。
6、取好钱后，您可以继续选择取款，也可以选择打印凭条。
7、当您办理完全部业务之后，按一下左侧退卡小箭头，您的银行卡片会从插卡口弹出，请您务必及时取走自己的银行卡，不要遗忘在提款机中。
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