手机联系人被停用怎么恢复正常
手机联系人被停用想要恢复正常的方法如下
1、进入设置--通用/更多设置--应用程序--全部--找到该程序点击进入信息界面--清除数据试试。
2、建议您将手机重启一下试试的。
3、若手机系统不是最新，将手机升级到最新版本试试，您可以进入设置--通用/更多设置--系统升级--立即检查更新，根据提示下载升级包，点击校验并安装，手机会重启自动进入升级模式。
4、尝试通过“设置--通用/更多设置--恢复出厂设置--清空所有数据”清空异常数据。注意：此项会丢失用户存于手机上的所有数据，包括电话本、短信息、第三方应用软件、相关账号信息，存于T卡上的数据不会丢失。
换手机卡后通讯录都没有了怎么办
步骤1：通过USB数据线将手机连接到电脑上，在手机上设置连接类型为U盘模式，然后在电脑上确认手机已正常连接。（也可以将手机卡从手机中取出后，用读卡器连接电脑）
步骤2：打开互盾手机数据恢复软件，如果您没有下载软件，可以打开浏览器下载后再运行，软件界面有六个恢复功能，针对六种不同的数据恢复情况，手机数据恢复可以点击“U盘手机相机卡恢复”进入界面。
步骤3：点击要恢复的通讯录的磁盘，这里选择SD卡，点击“下一步”进入文件扫描状态。
步骤4：观察文件扫描滚动的进度条，当文件扫描到100%的时候证明扫描已经完成，我们可以恢复数据可；用户也可以查看扫描到的文件类型，如果发现需要恢复的手机通讯录已经被软件扫描到，可以点击“中断扫描”。
步骤5：点击左侧手机通讯录相应文件夹，预览手机通讯录文件，在要恢复的文件前的方框中勾选，然后点击“下一步”跳转界面。
步骤6：点击“浏览”按钮弹出对话框，在对话框中按照路径设置恢复的手机通讯录储存位置，请储存在电脑上，然后点击“下一步”恢复文件即可。
换卡后手机通讯录如何恢复
先将原手机卡联系人导入手机，再换上新手机卡即可。操作方法如下：打开手机【联系人】，点击右上角【┇】；
点击【联系人管理】；
选择【导入/导出】；
点击【从SIM1卡导入】；
选中【全选】，点击右上角【✓】；
【导入成功】，安上新的手机卡即可。
通讯录里面的删掉的电话号码怎么找回来
1、打开手机界面，找到应用市场
2、在打开的应用市场中的搜索框中输入“手机数据恢复精灵”，单击搜索，出现的软件进行下载并且安装
3、安装好，手机页面中就会出现“手机数据恢复精灵”这个软件
4、打开这个软件，在首页上面找到“联系人恢复”选项，单击一下
5、这个时候进行联系人的扫描
6、扫描结束后，就会出现以前删掉的联系人电话了
7、勾选需要恢复的联系人前面的框，单击“恢复”，这样联系人电话就会恢复了
手机卡号码全部丢失，要怎样巧妙的发表，好听一点的
可以说：
对不起，我把大家都给丢。
2.亲们，由于我的失误，把你们的手机号弄丢了，在此向你们致歉，如果我在你们心里重要的话，就把你们的手机号都给我重发一遍。
3.可以把手机号私信给我么等等。
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