糖尿病吃小米大米合在一起蒸米饭好吗
糖尿病可以小米大米一起煮饭，小米富含丰富的营养，吃小米粥可以打开肠胃，补虚损，益腹部。可用于补充气血不足、体质虚弱、食欲不振。适用于产后缺乳、产后虚损引起的乏力、倦怠、饮食不良。同等重量小米的铁含量是大米的两倍。这些营养元素也有益于糖尿病病人的身体。
小米蒸饭怎么做
1.· 准备所需材料：香米、小米；
2· 把香米淘洗两遍，加水浸泡片刻；
3· 把小米淘洗两遍备用；
4· 把小米加入装有香米的碗中，搅拌一下；（泡米的水不用倒掉，我是直接用泡米水蒸的）蒸饭的水，水没过米表面一个食指指节的高度。
5· 加入几滴花生油；
6· 盖上保鲜膜；
7· 在保鲜膜上扎几个孔；
8· 送入料理锅中；
9· 盖上锅盖，大火煮沸后转中火蒸30分钟左右；
10· 蒸好的米饭，色香味俱全，让人胃口大开。
小米电蒸锅饭做法
取出2杯的小米，放入小米锅内，然后放入适量的清水进行清洗干净。，然后加入适量的清水，然后放入锅内，按下煮饭键，等待他煮熟
小米蒸饭怎么做
食材清单加入采购清单
小米 适量 、 糯米 适量 、 红枣 适量 、 红豆 适量 、 花生 适量
1、小米用清水一两次
2、多功能锅里放足够的水，放入一张油纸
3、多功能锅里放足够的水，放入一张油纸
4、把砂锅放进去
5、把小米放进砂锅里
6、盖上砂锅盖子
7、再盖多功能锅盖子煮大概40-45分钟左右
小米捞饭做法
做法：
1，浸泡小米，(目的是让小米吸收水分，充分膨胀，增加其弹性)
2，小米放在一个容器里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次
3，把水倒掉，重新加入没过小米的清水，浸泡10分钟左右
4，10分钟后，再次把水倒掉，留下小米备用
5，煮小米，要遵循“开水煮、搅三搅，盖锅盖，开盖再搅三搅”的原则。就是必须要用开水煮小米，小米入锅后要用勺子搅拌小米，一定要搅拌三次，然后盖好锅盖，用大火将锅再次烧开，打开锅盖，再搅拌三次，目的是让小米入锅后不沉底
6，锅内放入足量的水，大火烧开
7，A部分泡好的小米放入开水锅中
8，用勺子将小米朝一个方向搅拌三次
9，盖好锅盖，大火再次把锅烧开
10，打开锅盖，用勺子将小米朝一个方向再搅拌三次
11，焖小米。一定要用砂锅，文火焖煮，焖出来的米才香
12，用漏勺捞起小米，用手捻一下米粒，感到有硬心小米七分熟，就好了
13，用漏勺将小米捞起放在砂锅中
14，用小铲子将小米表面整平
15，用勺子舀入两勺煮小米剩下的汤
16，盖上锅盖，文火焖煮约5分钟左右
17，焖到小米熟无硬心就好了
18，小葱和香菜洗净切末
19，小葱末和香菜末放入锅中
20，用勺子搅拌均匀就可以了
怎样制作小米干饭
1.小米泡制30分钟
2.之后加水放入锅中蒸熟(加一点油，能使小米分散开来，粒粒分明)
3.鸡蛋调匀
4.锅里放少许油，炒制猪肉末，加料酒去腥，炒熟捞出备用
5.将小米倒入打散的鸡蛋碗中混合拌匀
6.锅中加入少许油，开大火，下小米后快速，不断的将小米打散，吵制粒粒分明
7.加入青红椒，葱花继续煸炒均匀
蒸大米和蒸小米一样吗
答案是蒸大米和蒸小米是不一样的，作为主食大米更适合用来蒸饭，蒸出来的饭的口感更好，有弹性有嚼劲。小米更适合用来煮粥，用小米蒸出来的饭的口感不是很好，因为小米粗纤维更多，如果你非常想要用小米蒸饭建议和大米一起蒸，这样既有大米的口感又有小米的营养。
米家电饭煲蒸米饭哪个功能
米家电饭煲蒸米饭，哪个功能好？
首先我觉得米家电饭煲蒸米饭一般都是柴火煮比较好一些，一般精华中，柴火煮，还有特快组这三个功能，我个人觉得一般用柴火煮出来的米饭比较好吃一些，用柴火煮出来的米饭比较柔软，比较松散，特快主就不一样了，它是激素的，把米饭蒸好
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