牛脊肉适合做什么
烧烤
牛里脊肥瘦适中，适合烧烤。
需要注意的是牛里脊需要事先腌制入味，牛里脊最好购买新鲜的。
不新鲜的食材，口感会大打折扣。
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炖汤
牛里脊还可以炖汤，炖汤可以加入牛里脊。
牛里脊炖汤需要事先焯水去腥喔。
注意去腥最好放几块老姜。
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制成牛排
还可以制成牛排喔。
需要注意的是制成牛排需要买配菜。
一般可以搭配芦笋，西蓝花或者圣女果。
还可以来一点红酒喔
牛外脊牛排怎么做好吃
材料
1.牛排2根，豆腐8块
2.姜，卤料包，酱油，盐，味精，葱花
做法
1.牛排段块，加姜，卤料包，酱油，盐，味精，适量水入高压锅炖煮35分钟．
2.开锅后，加入豆腐，煮至汤汁稠便可．
3.装盘加点葱花．
牛外脊肉怎么煎不老
超级嫩的煎牛排：
1、牛外脊肉切1.5厘米厚片，再切条（也可以整块的），放清水里泡半天，每隔半小时或1小时换水，直到泡尽血水，取出擦干水份。
2、加入红葡萄酒1大勺，生抽1大勺，柠檬汁1勺，柠檬片3—5片，黑胡椒1点，用手抓匀。再加1点玉米淀粉、一点小苏打粉，抓匀，倒些橄榄油抓匀。盖保鲜膜腌制1-2小时以上，我常常放过一夜。
3、平底锅放入橄榄油，撒入大蒜碎炒香，放入牛排，煎至两面金黄即可出锅。
红烧牛外脊怎么做好吃燒多少时间
原料：牛排骨3000克。
配料：大葱段100克、生姜片80克、八角5克、桂皮4克、香叶3片、水淀粉50克、料酒30克、生抽30克、老抽10克、精盐8克、鸡粉5克、胡椒粉2克。
详细加工制作步骤：
1、将牛肋条斩切成大小均匀的块状，每块大约长5厘米左右即可。
2、将切好的牛排骨放入清水中浸泡出血水，备用。
3、将浸泡好的牛排骨放入盆中，加入适量清水浸泡，在倒入料酒30克，大火烧开后撇去浮沫，小火焯水5分钟后捞出。
捞出后用清水冲洗干净，空干水分，备用。
4、锅中下入少许植物油润锅，放入白糖30克炒糖色，始终保持中小火，将白糖炒至完全融化成液体，由小泡变为大泡，大泡再次变为小泡茄呈现枣红色时立马倒入提前准备好的适量开水，盛出，备用。
5、炒锅中加入适量植物油，放入大葱段100克、生姜片80克、八角5克、桂皮4克，中小火将其炒出香味后放入处理好的牛排骨翻炒，要将牛排骨中的油脂炒出来，大约需要炒5分钟左右。
带牛排骨的油脂炒出后烹入料酒30克、生抽酱油30克，炒出酱油的香味后加入适量清水淹没，清水要淹没牛排骨大约2厘米左右。然后放入香叶3片，老抽10克、精盐8克、胡椒粉2克，盖上锅盖，大火烧开后小火煨煮2小时。
6、两小时后打开锅盖，挑拣出汤汁中的葱段、姜片、八角、桂皮、香叶，下入鸡粉5克，改为大火收汁，待汤汁即将浓稠时再下入水淀粉50克，大火将汤汁收浓使每块牛排骨都能够均匀裹上汤汁时即可出锅。
牛外脊可以做酱牛肉吗
不适合酱。牛外脊洗净，切大块；放入沸水锅焯烫捞出洗净。入卤水锅，小火卤至熟。捞出晾凉。将晾凉的牛肉撕成细丝。
锅加油烧热，牛肉丝入锅炸干；然后捞出牛肉丝放入红油中浸泡约30分钟取出。牛肉丝、花椒油、糖、香油拌匀，撒上芝麻即可。
鲜族人烤牛肉拌什么料
料酒
牛外脊肉5000克、酱油500克、雪花梨250克、白糖1000克、洋葱100克、味精20克、大葱250克、姜末30克、蒜蓉150克、胡椒粉60克、清酒150克、牛骨汤1000克、香油250克、熟芝麻50克
一、将牛肉切成大片。
二、葱切段，洋葱切丝，梨切成丝与牛肉放在一起。
三、将所有调料配成汁，浇在牛肉上，拌匀,腌制24小时，烤熟即食。
扒肉条汤汁做法
准备食材：牛外脊肉500克。
一块牛外脊
调味料：葱花10克，姜片10克，蒜片10克，大料两颗，食盐3克，味精3克，生抽10毫升，陈醋10毫升，水淀粉10毫升，食用油50克。
生抽，陈醋，食盐，味精
葱花，姜片，蒜片，大料
制作方法：（1）将牛外脊肉煮熟后切成5-6厘米长的肉条；整齐地摆在盘中备用；
牛外脊肉煮熟
煮熟的牛外脊肉切条
（2）炒锅烧热后加入葱花，姜片，蒜片，大料爆香，倒上适量高汤，加入食盐，味精，生抽，陈醋煮开了；
做成调味汁
（3）煮开后撇除浮沫，捞出所有调味料；调好汤汁；
（4）将盘中的牛肉条推入锅中的汤汁里，不要将造型弄散；
将牛外脊肉条下入味汁里煮烂
（5）小火煨至汤汁浓稠时，用水淀粉勾芡，倒入植物油翻勺出锅，推入盘中即可。
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