体脂率计算公式一览表
计算体脂率公式
１、成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
２、成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
需要提醒大家的是，测量的最佳时间是早晨，最好是刚醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据在这一天中是最准确的。但这种方法还是比较容易产生误差的哦。
体脂率计算器小工具
工具简介
在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。
体脂率有多种不同的算法，本工具采用基于身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。
如何使用
根据您的实际情况 ，填写好体重，身高，年龄以及性别，点击立即计算即可算出体脂率。
计算原理
BMI算法计算：
（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。
（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。
另一种体脂率算法：
成年女性：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
人体体脂率可以参考下表：
关于体脂率BFR
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
关注体脂率，养成健康的生活习惯。
工具简介
在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。
李小龙体脂率是多少
李小龙的体脂率应该是5%到7%之间，网传的3%是假的。因为那么低的体脂率，人体肌肉就像树木一般，这个看都能看得出来。
体脂率是身体脂肪量和体重的比值，体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。
体脂率的计算公式：
公式1：体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
BMI是指身体质量参数，BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）
公式2：体脂率=体脂肪÷人体体重×100
体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂肪的总和。需要用专业仪器测量。
bmi值和体脂率有什么区别
这两个名词是不同范畴的两个概念，没有可比性。BMI指身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及健康的一个标准，计算公式BMI=体重/身高二次方。体脂率是指身体脂肪量和体重的比例，也叫体脂百分比，体脂率公式=1.2xBMI+0.23x年龄—5.4—10.8x性别（男为1，女为0）。
大学体测体脂合格公式
有关大学生的体测体脂的公式如下，请参考：
1、体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m），
2、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（女为0）。体重应该在90左右。体脂的话要体重才可以计算。
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