炒黄鳝丝怎么做好吃 ,鳝鱼丝怎么做肉嫩?

鳝鱼丝怎么做肉嫩

主料:

鳝丝500克

洋葱1个

辅料:

生抽2勺

老抽1勺

白砂糖适量

油适量

姜适量

葱花适量

料酒适量

做法:

1. 鳝丝买回来后洗净,切成小段。

2. 洋葱切成丝。

3. 把老姜也切成丝。

4. 锅中放适量油。

5. 先爆香洋葱。

6. 等到洋葱成透明色的时候盛出。

7. 另起油锅,放入老姜爆香。

8. 放入鳝丝。

9. 爆至鳝鱼丝全部变色。

10. 放入料酒,加入老抽和生抽翻拌均匀。

11. 再放入洋葱一起翻炒。

12. 最后加适量糖调味。

13. 出锅前撒入葱花

黄鳝脆丝的做法

洋葱炒黄鳝

食材

黄鳝200克

洋葱100克

油、盐、姜适量

做法

1、将黄鳝去肠杂切丝,洋葱切片。

2、起油锅,先放入黄鳝炒半熟。

3、再放入洋葱,翻炒片刻。

4、加盐、姜片、清水少量,焖片刻,至黄鳝熟透即可。

黄鳝是一种高蛋白、低脂肪、无糖的补益食品,含有能显著降低血糖的黄鳝素,糖尿病患者可常食

鳝鱼丝的做法最正宗的做法大全

材料:

鳝鱼500克

豆芽100克(或其他蔬菜)

郫县豆瓣50克、干辣椒50克、花椒20克、葱100克、姜末20克、蒜末20克、肉汤400克、盐适量、鸡精适量、白胡椒、料酒

做法:

1,鳝鱼去头去内脏(肉档工作人员完成)洗净(清洗时在水中加入盐可去除鳝鱼的粘液)沥干水分,切段

2,用白胡椒、料酒稍腌

3,葱80克切丝20克切末,干辣椒用剪刀剪成段

4,炒锅下2大匙油,放干辣椒段和花椒炒成棕红色捞出(关火)剁碎待用

5,再开大火,将油烧至6成热时下葱丝炒香,下豆芽炒断生,盛出放入大碗底部

6,炒锅再下2大匙油,将油烧至6成热时放入剁碎的郫县豆瓣炒香(也可加入火锅底料或是香水鱼料),加入姜末、葱末、蒜末炒香,加肉汤烧开(大火),下鳝鱼段搅散,待鳝鱼变色后加入味精鸡精、起锅盛入碗内,面上撒上剁碎的干辣椒和花椒

7,炒锅洗净下2大匙油,烧至6成热时加入干辣椒花椒淋在鳝鱼段上即可!

鳝鱼丝的做法川菜爆炒

材料:黄鳝、冬菇、蒜蓉、姜丝、青红椒。

调料:盐、生抽、糖、广东米酒、胡椒粉、麻油、生粉。

1、黄鳝宰杀后去骨(买时可叫老板帮忙处理好),用适量盐及生粉反复揉搓擦净,或用沸水烫泡片刻捞起,将表面的一层白膜轻轻刮去。

2、洗净黄鳝,切粗条,加适量盐、胡椒粉、生粉腌10分钟。

3、香菇提前泡发,去蒂切片,挤干水。青红椒洗净切丝,也可准备些韭黄,切段。

4、锅内加适量油,下蒜蓉、姜丝、青红椒丝、香菇丝爆香,铲起待用。

5、锅内再加适量油,下鳝丝爆炒,待熟后将姜丝、蒜蓉、青红椒丝、香菇丝回锅一起兜匀,灒少许酒,用适量生抽、糖、鸡精、生粉加清水兑一芡汁,入锅拌匀,最后淋少量麻油装碟即可。

小贴士

1、鳝鱼宜现杀现烹,鳝鱼体内含组氨酸较多,味很鲜美,死后的鳝鱼体内的组氨酸会转变为有毒物质,故所加工的鳝鱼必须是活的。

2、炒黄鳝一定要熟透,以防引起感染。

清烧鳝丝做法

主料:

黄鳝丝400g

辅料:

生姜4片

大蒜3瓣

盐2克

老抽1茶匙

黑胡椒粒少许

葱花2根

白糖5克

生抽1汤匙

做法:

步骤1.先把鳝丝的内脏去除

步骤2.洗净后切段

步骤3.准备调料(黑胡椒粒,大蒜,生姜,葱花)

步骤4.热锅倒入油,油温5分热加入生姜片和大蒜

步骤5.爆至出香味微焦后捞起不用

步骤6.之后倒入鳝丝

步骤7.加入适量盐

步骤8.加入料酒,煸炒均匀

步骤9.加入生抽和老抽煸炒均匀

步骤10.加入白糖煸炒均匀后熄火盛入碗中

步骤11.先撒上葱花,再磨入黑胡椒粒

步骤12.另起油锅,倒入油烧十分热均匀的淋在葱花上即可

海鳝鱼丝的做法

主料:

鳝鱼适量

辅料:

青红椒适量

洋葱适量

配料:

鸡精适量

淀粉适量

生姜丝适量

酱油适量

盐适量

料酒适量

做法:

1. 鳝鱼去骨切丝,加入料酒、淀粉上浆。

2. 青红椒、洋葱切丝备用。

3. 锅中放入足够的油烧热,倒入鳝鱼丝滑油。

4. 鳝鱼丝全部变色后捞出沥油。

5. 锅中留底油下生姜丝炒香。

6. 倒入青红椒丝、洋葱丝翻炒出香。

7. 倒入滑过油的鳝鱼丝翻炒。

8. 加入料酒、盐、酱油、鸡精翻炒均匀即可

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