人格魅力的具体包括
包括有：活泼开朗、助人为乐、尊敬长辈、勤奋好学等等。
如何理解自己的自信和人格魅力
自信就是自己相信自己，自己对自己有信心，觉得自己有用。人格魅力包括自信，但不只是自信。还有勤劳，踏实，诚实，等等
怎么展现自己的魅力
个人魅力练习:
1．个人魅力总是与目光的接触并存。永远不要忘记在与人谈话时看着对方的眼睛。
2．对某人展示自己的魅力也包括对他们进行恭维。找那些让你容易产生恭维感觉的东西进行恭维。在这方面，魅力与吹捧之间的区别在于，吹捧是为了让对方给与你想要的；魅力则是一种做人之道，不是借以达到目的的工具。
3．真诚是魅力所必需的。你首先应该相信自己的话，这样它才能达到应有的效果。
4．表现魅力应该是一件轻松愉快的事。
5．富于魅力的关键在于无私。你不应索取什么，甚至不应要求回报。
6．个人魅力不是性感，只是热情。
7．魅力源于强烈的自信。
8．归根结底，个人魅力其实就是在以各种方式说：“你真好，感谢你让我感受到你的关照呵护。” 当然，你需要对这一切反复练习。任何地方都可以：对你的父母、姐妹、邻居、上司、老师、朋友、街边的陌生人甚至是你的宠物。做了这些之后，你一定会惊喜地发现，他们竟然也会给你同样亲切和蔼的回应。不过请注意，展现个人魅力只应该像蜻蜓点水，千万不能过分。当然，一定不要忘记微笑，它能使你充满活力。简而言之，个人魅力是你处理人际关系得心应手的工具。对于你的感情生活，它也会起到至关重要的作用。所以，多多练习，你会从中发现无穷乐趣。
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